李小龙的肌肉和健身肌肉男差距,你喜欢那种?

文 / 健身小东
2017-12-25 23:59
首先申明,小编不是为了喷谁,不同时代的训练不同,追求身材比例美感也是不同。

我们先看看龙哥胸肌,整体来说没有太突出感,但是看起来很顺眼舒心。

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健身肌肉男们的胸肌,轮廓清晰,块头很大,饱满度较高。

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腹肌

李小龙的腹肌虽然维度不大,但十分对称,典型的亚洲人腹肌。

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健身肌肉男们的腹肌,轮廓清晰,性体感更美丽。

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肩部肌肉群

练武的人应该都清楚,当筋骨打开了之后,活动范围会更广。拉伸时候也会发出嘎啦嘎啦的声音。穿衣表现不太明显。

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健身房健身肌肉男们肩部肌肉,很对称,均匀而又好看。

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背部肌肉群

重点来了,李小龙的典型亚洲人体质,背部肌群比较薄。但是展开之后完完全全就是一副蝙蝠身材啊。

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健身房肌肉男们的背部肌肉。

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如果给你选,你会选哪个?说出你的想法。

正确的训练方式应该是循序渐进的训练,这才会给身体带来切切实实的力量提升,而且这也保证了我们训练的安全性。

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光说不练假把式,别BB,来一起蹲腿。

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