职场女生专用床上健身动作，坚持21天减15斤肉效果明显！男生请勿模仿！

导读：现在职场人的压力越来越大，特别是有很多女孩子都把本该健身的时间都用在了工作上。今天就为哪些没有时间做健身减肥瘦身的职场女性，推荐一组不用多少时间就可让自己减掉赘肉的床上瑜伽！

最后在说一点：咱们大部分人开始健身的目的可能都是因为减肥，就是想要获得更好的体型而已。但是当你健身坚持了一年半载，你就会慢慢了解，健身最主要的目的还是为了让身体更健康，有更多精力的去享受生活，去感受这个世界，而体型只是健身的副产品罢了。所以说健身一旦开始就要一直坚持下去！再说了这是种健康的生活方式，为什么要停止呢？而且我相信只要坚持运动了几年，你就再也停不下来了。你说呢？