澳大利亚肌肉女神，健身6年深蹲100公斤，巾帼不让须眉！

谁说女生有肌肉就不好看了？对于很多个子高的女生来说，太瘦了显得过高，所有她们更适合肌肉身材，看起来更丰满好看。

这个女子叫Kiki Vhyce，来自于澳大利亚墨尔本，是一名健美运动员兼杂志模特。身高177.5cm的她曾经体重只有56kg，但是现在有74kg。

Vhyce并不喜欢自己瘦成那样，于是她开始进入健身房增肌。健身至今已经6年了，6年的时间，她把自己的身材锻炼得越来越好，和从前瘦削的她相比，现在的简直是金刚芭比。

在健身过程中，她慢慢迷上了健美，转为健美运动员，在墨尔本参加了许多健美比赛，精致的五官+比男人还强悍的肌肉，让她拥有了相当高的人气，通过在ins上看了她一路健身的过程，粉丝也越来越多，现已有43万粉丝了。

到目前为止，Vhyce健身的最好成绩是：深蹲100kg、硬拉110kg，卧推80kg。这样的力量让很多同年龄的男人都自叹不如。有人说这是天赋，但是不可否认，这6年的努力才是关键！

健美运动员的训练比健身更加严苛，她每周训练6天，每天训练1个半小时。而且她尤其注重练下肢肌群，通常是分成臀部、股四头肌、大腿后侧肌三部分，用三天来练。

所以Vhyce的肌肉才会这么明显。她的五官很精致，加上身材火辣凹凸有致，所以很多人还是很欣赏她这样的身材的。健身让她拥有了很多粉丝，也给她带来不错的收入，现在Vhyce就专注于健身，对她而言，这不仅是爱好，也是工作。

但是为了打健美，Vhyce脱掉了太多的脂肪，现在看起来虽然肌肉分明，但是更显老了，很多粉丝都劝她从健美圈退出来，希望她保持之前的身材。毕竟一味追求大肌肉，不考虑比例，也是很不美观的。