健康头条.健身
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
快速减脂瘦身4个动作每个60秒,健身老铁能否坚持做两组?
文 / 十月知行
2017-12-02 16:42
不需要任何器械
只需要一个瑜珈垫
虐爆全身
很多老铁们都做不了两组
动作一
动作二
动作三
动作四
每个动作60秒
动作间休息30秒
来试一下,你能坚持多久吧
推荐阅读:
儿科急性感冒发热,避免扎堆跑医院学点居家轻治疗
文 / 文汇网
每天坚持用花椒来泡脚,半个月不到会有惊人的变化
文 / 坚持下去就是力量
熬夜对肝脏有哪些危害?
文 / 讲解健康的知识
专治颈椎病、肩周炎、老寒腿、腰痛,并且还去湿气,超实用!
文 / 小可聊养生
数据表明:80%的中国人都不知道可乐和雪碧拉环的正确使用
文 / 梦之浪燕
没有子宫的女医生的一封信
文 / 宫主圈
一勺红糖十副药,专治颈椎病,用一个好一个,颈椎病不用四处求药
文 / 一直绣花鞋
医生提醒:血压偏高,手指先知,若手指有这三个变化,请尽早就医
文 / 健康管理生活
31岁徐冬冬晒健身照,素颜状态下无惧镜头,穿紧身服秀完美身材!
文 / 时尚博主kris
多年的慢性鼻炎反复困扰怎么办? 详解中药辛夷的这两个小诀窍!
文 / 康爱多网上药店