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全球最容易长胖的十大食物和最容易瘦的十大食物！

文 / 费恩莱斯国际健身学院
2017-12-01 14:51

全球公认最容易发胖的

十大垃圾食品

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全球公认减脂效果最好的 10 种食物！

燕麦片

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芦笋

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西兰花

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鸡蛋

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糙米

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绿茶

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牛奶 & 酸奶

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牛油果

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鸡胸肉

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水

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