一套适合新手的10分钟疯狂减脂HIIT练习

这套10分钟疯狂减脂HIIT练习，难度较小的7个小强度练习，动作缓和，非常适合新手。

适合新手的10分钟疯狂减脂HIIT练习，难度较小的7个小强度练习，动作缓和，非常适合新手。每个动作15-30秒，男女不限。坚持锻炼30天，你会看到明显改变！

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