一个瑜伽老师应具备的基本要求

瑜伽是印度非常古老的一门学科，而瑜伽老师需要具备的素养要求是非常高的。这里主要谈谈一个瑜伽老师需要具备的基本要求是什么呢？

教学不仅是用大脑，更要用心。需要学习如何在学员身上树立坚持不懈的精神，塑造意志力，灌输充分的知识使学员明白掌握正确的关注点以及力量拿捏与分布。

具备良好的品质，如诚信、道德、乐善、慈悲、自尊、坦诚。作为一名教师，应保持纯洁于心，流露热情于外。热情的品质有助于感染带动学员，克服懒惰本性。

培养杰出的示范技能与优质的口头指令不是一种选择而是必须。教学应以学员需求为准，与心智常在。学习并逐步掌握如何安全有效地教导年老及轻微疾患学员。

作为一名教师，在教学及帮助学员时，不应心怀惶恐。作充分准备，阐述清晰恰当。在受到质疑时勇敢，在疑惑时谨慎。多回顾总结，尊重学员的心理极限。

上课前，您应参考《瑜伽之光》每一个体式的技巧，有助于自信勇敢的表达。果敢！谨慎！教导学员练习体式，既在您的能力范围内，也在学员的能力范围内，不应苛刻。