如何拥有迷人的马甲线？

蜂腰，翘臀，细腿

是现代人衡量女性

好身材的三要素

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拥有曼妙的腰肢

与平坦的腹部

是每个女人的梦想

但因女性的生理特性

腹部却是最容易囤积脂肪的部位

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所以那些拥有马甲线的女性朋友

更是让人嫉妒的，

但这只是因为她们

比我们付出了更多的努力

如果你不想再面对

她人的美照流口水

那就动起来吧

练习以下八个动作

每组15-20次

每次做4组

组间休息30秒

隔天练即可

坚持一个月

让腰部变细

让自己更性感