[季节养生]三伏天艾灸, 胜吃千年人参

温度决定一个人的生老病死！

十女九寒，寒则淤、淤则凝、凝则堵、堵则造成酸麻涨痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！

三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的福田保健疗法，它使根据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉和女子宫寒以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。

三伏天艾灸好处多多，把握住三伏天艾灸时机，胜吃千年人参！

2017年三伏天具体时间

伏前灸——2017年6月12日---7月11日

初伏10天——2017年7月12日---7月21日

中伏20天——2017年7月22日---8月10日

末伏10天——2017年8月11日---8月20日

伏后加强灸——2017年8月21日---8月31日

三伏天艾灸的第一大好处

解暑、祛湿、祛寒、降火。因为艾灸补充的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这就是体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒”。这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

三伏天艾灸的第二大好处

无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力，抗打击力强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量和安全感的人。

这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的，所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

三伏天艾灸的第三大好处

祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿湿万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

三伏天艾灸的第四大好处

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延年益寿之法，艾灼第一”。真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

三伏天艾灸的第五大好处

修心养性，也是最有效时机。从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小、计较、嫉妒、不容人、自私自利、烦躁不安、无缘无故发火，莫名其妙烦恼、疾病缠身、慢性病、疑难病、长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因，事业障病，冤亲债主病。从中医的角度讲没事风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以放松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体放松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身体与天地感通。

所以，三伏天艾灸既能祛病防病，又能强健身心，是真正意义上的修身养性，由于每个人的体质不同，具体灸法和穴位选择请咨询中医师和调理师。