原来国外练习的减肥瑜伽效果好的是这几个瑜伽体式，简单！

相信生活中有许多人也在练瑜伽，当然是女居多！瑜伽可以单人、双人及多人组合一起练，你在生活中是不是也有自己的瑜伽伙伴呢，也和你的伙伴一起练练组合动作吧！#坚持练瑜伽减肥# 你的赘肉是不是越来越多，越来越明显了呢，赶快练练瑜伽减减肥吧！

那么我们可以通过哪些瑜伽体式来减肥呢？

瑜伽达人手绘瑜伽减肥体式，我们跟着学习就可以的！

体式一：

体式二：

体式三：

体式四：

体式五：

体式六：

体式七：

体式八：

体式九：

学会了吗？