57岁，瑜伽10年，身体从不感觉累，也没感到身体有衰老

10年前机缘巧合下接触了瑜伽，练习了几次后感觉特别好，从此开始练习瑜伽，中途参加了很多学习班，不为别的，就为了自己的身体着想。当时自己的身体有很多的毛病，经常这里痛那里痛的，还经常感觉无力。想想自己还有很长的路要走，带着这样的身体，后半生肯定会过的不好。所以下定决心练习瑜伽。

当时市里有一家瑜伽馆，我要坐半个小时公交车才能到。而且我是班里年龄最大的一个。其他的都是一些小姑娘。自己的身体特别的僵硬。老师当时对我特别关照。想起来都特别感激。其他的学员们也对我特别关心。有时候因为家里有事情没到，她们也会特意发信息过来问我，现在想来真是感谢她们，陪着我这个阿姨坚持了最初的一年。

后面开始练习瑜伽就比较顺利了，自己不用做任何的思想斗争，很自然的每天都会去，感觉已经成为了生活的一部分了。而自己的身体在这年里也有了很大的改善。身体比较少感到疼痛了。而且精神状态也得到提高。经常感觉到很开心。

现在可以很轻松的做到头倒立了