瑜伽，指引方向的明灯，悟生活之道，境界的豁达

女人的一生中，错过了太多，回忆匆匆的时光，好像年轻的容貌，慢慢的褪去，剩下的只是一副老去的皮囊，以前的自己，经常是不自信，也更加不会爱护自己，也不知道如何去保养自己，但是因为一天的偶遇，改变了心态，买菜的时候，遇到了以前的同学，看着比我年轻好多倍，简单聊了一会，她说：我现在是瑜伽教练，你可以到我这里来体验一下，更跟我说了跟多瑜伽的好处，其中最让我动心的就是，可以改变自己的气质，散发着浓厚的知性美，还很有韵味，这几点，从她的身上就可以看出来，因为我们是同岁，但是我却要比她老气很多。

女人，宜柔宜软，像是一种清泉，散发着软绵的质感，而我也在接触了瑜伽之后，慢慢爱上了这种运动，既不会有大波动的运作幅度，同时又有了减肥的效果，塑形效果更是极好的，可谓是每一个女人都应该尝试的运用。

静心，放空自我，你会享受这一刻的安逸，还是那句话，天下没有丑女人，只有懒女人。

瑜伽本就是一种享受，那么在选择瑜伽服上面，就更要费心思，选择舒适不紧绷，透气吸汗的尤为重要。

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对于一些初学者来说，防滑防摔的瑜伽才是最实用的，主要是非常的舒适，更会减少你的疲惫感，真的是自己使用过的。

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最近也是非常流行的一种工具，就是瑜伽球了，听我的同学说，对于减腰部的赘肉，超级有效果，完美提臀，更加有型。

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女人的一生，虽说总有些东西让你后悔，但是相信我一句话，不管你错过了什么，唯有自己的美丽不应错过。