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不知道怎么给自己做健身计划?看看这个就知道了!
文 / 每日哈哈颂
2017-06-30 10:03
一周的训练计划建议
包括核心、手臂、腹部和肩部的训练
▼
健身计划,不求人!
接下来就看你自己的啦!
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