79岁老人逆生长！健美10年，如今像40岁大叔

看着这图片上健硕的男人，你们一定不会怀疑他四十几岁的年龄，满身健硕的的肌肉丝毫不输年轻小鲜肉，但是这位“叔叔”是货真价实的79岁老人，是不是被惊呆了，没错，他健美十年，如今像40岁大叔。

在合肥，有这么一群人，他们无论年龄大小，上至76岁下至20多岁，他们唯一的共同爱好就是：爱美，爱健美。十年前，是应定国第一次走进健身房，想去除自己正在堆积的赘肉，却不成料想，从此一发不可收拾地走上了“专业健美”的道路。

还有30多年前，周宜标就爱上了健美，在获得了全国多项比赛的冠军之后，他的名气也响彻健美圈，但当有体育器材公司来找他代言等活动时，他都一一拒绝了。如今已年过60岁。他是资深的健美人，他对自己的肌肉十分欣赏。

无关年龄、无关性别，运动是生命的根本，现在人生活忙，很多人也比较懒，办了健身卡一年也去不了几次，毕竟不是人人都用像这些健美“叔叔”们坚持的毅力，倒不如在家里被一两个方便的健身器材，随身有空闲就可以来几下，也不用担心枯燥。

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吃的再少也需要运动，家用腹肌轮不用去健身房，在家翻滚就可以，每天翻滚一会，跟赘肉游泳圈说拜拜，当年遥不可及的腹肌再也不是梦。

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