论陈伟霆的肌肉是怎样炼成的？

陈伟霆曾说过：“我觉得健身做运动是一个培训自己意志力的一个很好的活动，无论你每天多忙或者是多累，如果你要坚持一些东西你就不能放弃的。

不要找任何的借口说今天特别累不能运动。这是培养自己做一件事情要坚持，一个很好的培养意志力的地方，所以我很喜欢运动。”

刚出道的陈伟霆体型清瘦，为了改变自身体质及提高体能，陈伟霆开始疯狂的进行健身，平时工作繁忙时也要保证每天至少一个小时的健身时间。

看看这大块的肌肉

休假时最多可以一天在健身房里呆8个小时。Oh！My God！你这是要住在健身房的节奏吗？

看看这胸肌

看看这腹肌和人鱼线

2016年陈伟霆开了他人生中的首场演唱会，而且一开就是三场。为了展现给粉丝和广大观众更好的舞台视觉效果，他不仅亲力亲为参与舞台设计和排舞，排舞后更是丝毫不敢松懈对身材的朔造，进行高强度的体能训练。

看看这翘臀和女生都羡慕的腰窝

正是靠着这样的约束和坚持，陈伟霆才练就了一个不止靠脸的颜值担当，而是练成了穿衣显瘦，脱衣有肉的硬汉担当。

不得不说这样的身材，穿军装真是帅到人流鼻血的节奏，穿西服也是分分钟让人移不开眼睛的频率。在这里幻想一下，他流的汗是不是就是传说中的荷尔蒙的味道呢？

从陈伟霆长期坚持健身的细节，看出了他作为天蝎男的一个优点，就是他一旦定了目标，就会持之以恒！陈伟霆，向你学习！