从弱鸡逆袭成肌肉男,他说:基因?比起我的汗水一文不值!

文 / 全球健身指南
2017-09-06 14:31

从弱鸡逆袭成肌肉男,他说:基因?比起我的汗水一文不值!

从弱鸡逆袭成肌肉男,他说:基因?比起我的汗水一文不值!

基因?早被我的汗水洗掉了

今天的主人公叫Gabriel Levan

美籍华人

今年28岁,身高174cm,体重88kg

目前是一名职业摔跤手

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一身肌肉的他男友力十足

同样健身的“大号”女友

说举起来就举起来

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看到每张Gabriel Levan的照片

除了训练,就是健身

每天如此,又乐此不疲

从弱鸡逆袭成肌肉男,他说:基因?比起我的汗水一文不值!

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Gabriel说:

体质肯定是很重要的因素

但那并非不可改变和逆转的事

重要的不是基因多牛逼

而是你有多大的决心

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有人问我:

健身不累吗?不辛苦吗?

人生苦短,何必遭那个罪呢?

其实

在你眼里遭罪的事情,在我眼里

却是一种休闲、一种放松

我没有逼迫过自己去健身

我去健身,只是因为我爱它

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喜欢训练中闪闪发亮的肌肉

喜欢看到自己的重量越来越大

喜欢第二天的酸痛不堪

喜欢看到自己令人惊叹的变化

“ 我想要的,我都能实现,靠我自己 ”

这是一个男人最大的魅力所在

从弱鸡逆袭成肌肉男,他说:基因?比起我的汗水一文不值!

这一身肌肉也不是天生的

Gabriel 在学生时代非常瘦弱

你知道,在欧美的国家

瘦弱者总是被欺负的对象

很容易就遭到同学排挤

为了证明自己

2005年Gabriel走上了健身之路

从弱鸡逆袭成肌肉男,他说:基因?比起我的汗水一文不值!

他自己都没想到的是

这一坚持竟是12年

从瘦弱的小男孩到肌肉巨兽

Gabriel的身体发生了巨大的变化

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多年的运动经历

让Gabriel对健身有更深的力竭

除了撸铁

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他还喜欢跑步、羽毛球,游泳

几乎所有运动

都在他的训练计划之中

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他的经验是:

训练重要,但不该是全部

他非常注重练后的拉伸训练

这能让肌肉生长更快,恢复更好

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用对了方法,事半功倍

如今异常牛逼的身型和身体素质

成就了他的事业、他的人生

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将健身融入生活的人

是最强悍的自律者

不需要有人监督,不需要有人逼迫

“这就是我的生活,我本身”

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有人说:

健身的男人,不就是为了

有什么了不起的?

对啊,就是为了撩妹啊!就能撩到啊!

就是很了不起啊!

你能怎么样?

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