这些健身的“潜规则”，100%的人可能都中了！
也许你接触的没那么早
健身也可能很晚
运动也不能彻底消灭疾病
健身房是为了更全面的锻炼
减脂和增肌是两码事儿
流汗的多少
决定不了体重增减
要是流汗流得多，减得多
我天天晒太阳躺着就能瘦
正如
不能说你一定能考上北大清华一样
你也不一定有那个努力程度
成为女汉子
不吃饭，不能瘦
但我肯定，能死
一次两次运动
还经不起你天天搓饭
别以为动了一次
就成了健身达人
你想变瘦就如同过河
你想过河却不想搭桥
只是想摸着石头过河
100%的人都懂
但是却是最少人能做到
从不参与到参与
从不懂到懂得更多
看起来年轻，
只是表相，
活得更健康才是真谛。
完美，
需要去雕琢，
用时间和努力。