健身坚持不了?看看我兄弟怎么说?

文 / 鼎尚视觉灯饰厂
2017-09-01 11:42

目前国家大力提倡全民健身,健身作为一个新兴的行业开始受到大部分健身爱好者的关注,人们对身体健康意识身材的塑造在慢慢提高,同样的年龄有没健身你知道差别在哪里吗?

健身坚持不了?看看我兄弟怎么说?

这是玩了十几年的兄弟,以前没什么区别,现在慢慢的,发现已经有变化了。

不同的人有着不同的锻炼目标,大部分人健身的目的不外乎是减肥、增肌、塑形、运动康复等,其最终目的是为了提高自身身体素质和让自身的体形看起来更美观,但健身是一个长期坚持的过程,锻炼一段时间就放弃健身的人群不在少数,据健身房的管理人员透露,去健身房办卡的会员坚持长期来锻炼的非常少,有部分人群去锻炼了一段时间就再也没来了,甚至还有办了卡一次也没来过的会员,据健身房工作人员调查,不来锻炼的原因有很多,有为生活奔波没时间来锻炼的,也有搬家了离锻炼的地方太远没来的,还有天气太冷或太热体感不适没来的等等各种原因都有,当然每个人难免会遇到一些特殊情况,但有些情况就是在为自己的惰性找借口人们有健身的意识,无坚持下去的决心,所以现在兴起了私教,这个可以在计划时间内可以快速帮你达到你想要效果。

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坚持的效果

健身是一种态度,一种坚持,为什么要健身?因为除了有健康的体魄,还有穿衣很好看。

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完美的身材

当坚持下来一段时间,你会立刻产生很强的成就感,并且爱上健身。

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最近这兄弟专门对女性开了针对性的课程,塑造女神,魔鬼身材,想了解的可联系我。

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这位兄弟在十几年健身运动过程中,积累了很多经验,随时到健身房都可以游刃有余。他是我很好的兄弟,目前也是我私人教练,希望很快,你们可以看到我的效果照片。。。