12开始健身，15岁一身肌肉，18岁获得自然健美冠军！

自然健美也叫健体，是健美比赛中的一种，自然健美就是不服用类似类固醇这样的激素类药物辅助训练，主要是靠日常的训练和一定的运动补剂获取营养素补充以及长时间积累而练成的健美身材。健体选手的身材一般都非常美观，肌肉并没有那么夸张的维度，身材更具审美比例！他12开始健身，15岁一身肌肉，18岁获得自然健美冠军！

他就是：Jeff seid （杰夫·赛德）国际健身界的超级网红！也有人叫他“悟空”他出生于1994年6月12日，是一个标准的90后。他身高：183cm，体重84公斤。Jeff 5岁的时候就发现了自己的运动天赋，曾经想成为著名足球运动员的他12岁的时候就开始健身。15岁的时候就有一身结实的肌肉！

18岁的时候在bodybuilding健身网站上知道了自然健美（健体）这项竞技项目！他尝试了一个月（之前他已经有5年的健身经验）的专业训练后，在他的第一场比赛中赢得了健体总冠军。从此之后打开了他在健体界的大门！

图为：15岁的时候Jeff就已经有一身结实的肌肉。而现在的他虽然只有23岁，但他在健身圈里打拼了11年！现在的他已经是一个拥有300万粉丝的超级健身网红！

图为：现在的Jeff

12开始健身，15岁一身肌肉，18岁获得自然健美冠军！

值得一提的是中国的吴龙就是自然健美选手哦！个人感觉吴龙的身材比杰夫的还要漂亮！