说说我与抑郁症斗争的14年，抑郁症最终还是要靠自己

仔细想了想，我患上抑郁症应该是在我九岁那年，那时候我刚上三年级。得抑郁症的原因真是说来惭愧，我这个人从小脑子就笨，学习成绩不好，这辈子唯一做好的一件事情应该就是靠着自己走出了抑郁症吧。而在我三年级的时候刚好碰上了个非常严厉的班主任兼数学老师，作业做不好要被打，作业做错了要被打，上课回答问题错了要被打……那时候每天都要做课堂作业，数学课都是连续两节课的，这节课写，下节课一个一个拿到讲台上找老师当面批改。

还记得有天数学作业我检查了一遍又一遍，结果还是有个地方做错了，当时被老师一巴掌删到了教室门口，又一脚踹在了肚子上。从那以后，几乎每天我都会挨打，而且打的是真的很疼，同学们也开始远离我这种学习不好的人。渐渐地，我就开始害怕上学，每天一到家，我就会把头闷在被子里哭，我和妈妈说我不想上学，结果却换来妈妈的一个巴掌。这样挨打的日子持续了一年仍然没有过去，因为这个老师在我四年级的虽然不是我的班主任，但是仍然是我的数学老师，后来我开始不愿意说话，甚至害怕与人交谈，学校里的活动我再也不想参加，每天都感觉很累。

还记得那时候有一天，我小姨来我们家玩，她看见我不怎么和她说话就来逗我，后来，我也不理她，默默地坐在角落。我听到小姨问我妈妈我怎么不开心，我妈妈说她最近一直这样。后来我小姨又说现在很多小孩得抑郁症，小雅（小姨喜欢这么叫我）千万不要是患上抑郁症了，我听到我妈说，什么抑郁症啊，不想学习什么点子都来。那是我第一次听到抑郁症这个词，所以一直都记得很清楚。

后来，虽然脱离了那样一个环境，但是上了初中以后，我的成绩越来越差，每天晚上别人放学，我留下来二次默写，别人中午在睡觉的时候，我在订正作业，当时我们的教室在五楼，每每看到教室外面的栏杆，我总想就这样跳下去，这样是不是就可以解脱了。后来我就觉得每天都很累，脖子很疼，头也很疼，晚上白天很困，晚上失眠，看书也看不懂，背书也背不下去。

后来刚上高一的时候，我就自杀了，吃了一百多颗安眠药，我是分开吃的，吃着吃着，就没有知觉了……后来，我也没有死成，被诊断为重度抑郁症，这样的情况下，我实在没有办法继续读书了，妈妈就给我办理了休学。医生建议我住院治疗，但是我并没有同意，于是就在家吃药治疗，药的副作用很大，吃完药的我每天头晕目眩加上呕吐，天天躺在床上睡的天昏地暗，我哭着和妈妈说我真的不想活了，能不能让我舒服一点的去死。

后来，妈妈就一遍一遍的给我道歉，因为她觉得是因为她平时对我的关心不够而导致我现在变成这个样子。家里所有能够自杀的东西都被隔离开来，连洗头都是妈妈帮我洗的。其实我能够走出抑郁症，和一个正常人一样读书，谈恋爱真的都要感谢我的妈妈，从死亡的边缘将我一点一点的拉回来。那时候每天早上我都是从音乐声中被唤醒，接着吃完早饭她会带我去附近的公园散步，她总是会告诉我生活中一些美好的事物，那个时候的妈妈让我感到了从未有过的温情。后来，就这样过了半年，渐渐的，为了不让她失望，我不再提自杀的事情，我的抑郁症也好了一点，经常还会想吃点什么东西。

后来，有一天我在抑郁症论坛上闲逛，看见了一个抑郁症康复者写下的康复经历，我的信心突然就来了，我觉得自己也应该做点什么。首先我想既然抑郁症是不快乐，那我是不是应该去做一些让我感到快乐的事情。我从小就喜欢音乐，也许过一两年的钢琴，只是后来上学之后就荒废了。一开始，我报了一个钢琴班，但是钢琴的指法太过复杂，自从得了抑郁症后，我的反应能力和记忆能力都已经不行了，所以学起来真的很吃力，我觉得再学下去不仅不能缓解我的抑郁症反而会加重。于是我就把钢琴换成了声乐，我也并不要求自己学的有多好，我只要求自己能够开心。

一开始，我的状态很不好，完全是逼着自己开心起来，但是后来学了一个月后，我就渐渐地喜欢上了声乐，老师也说我天赋很好，期间我参加过各种各样的考试，也取得了非常令我骄傲的成绩，考试从未得过第一的我，在短短的三年时间里就拿了很多个第一。每天我只用上三个小时都不到的声乐课，剩下的时间我会去游泳馆游泳，会去公园里漫步，会去琴房弹弹钢琴，最重要的是我每天都会坚持跑步，少则两公里，多则五公里，一直坚持了5年，到现在即使我的抑郁症抑郁完全治愈，我还在坚持每天两公里的慢跑，因为多运动总是不会有坏处的。闲暇之余的我还开了一家淘宝店，经营的还不错，我觉得自己终于能找到活着的价值了。

因为我高二就休学了，期间也是落下了很多功课，我现在也在尽量的补回，虽然，我对学习课本知识仍然是不感兴趣，但是现在也没有人逼着我去学习，这样的轻松闲适让我感到很舒服。尺有所长，寸有所短，上帝为你关上一扇门，必定会为你打开一扇窗，发现自己的长处，培养自己的兴趣爱好，也许你很快就能走出抑郁症（如果此刻的你也深受抑郁的折磨，可加yuan278686或许作为一个过来人，我可以给你一些建议）另外，家人的陪伴绝对是必要的，说实话，如果不是妈妈的陪伴和细心照顾，我可能根本就活不到现在。

如果你也和我一样，身患抑郁症多年，我想对你说，千万不要放弃，方法总比困难多，走过这个坎，也许就是好运的开端，我做到了，你也同样能够做到。好好活着！同抑郁症对抗！好起来！生命的重组靠自己！接受自己，重新开始！