对抑郁症的3大误解一定要认清

现代社会压力大、节奏快，抑郁已经不再是什么罕见的病症。据媒体统计，每15个人中就有1人可能患有抑郁。然而，和其它病症不同，很多抑郁症患者对就医有很强的抵触情绪，他们中相当一部分人仍对抑郁症存在各种各样的误区。

抑郁症只是心理疾病？自己努力一下就能克服？是因为自己不够坚强才会患抑郁症？对于抑郁症，你是否有这样的认知？事实上，这样的想法并不少见，甚至是很多抑郁症患者也存在同样的认知误区。下面我们讲一讲关于抑郁症3种最为常见的误解：

误解一、抑郁症只是心理疾病

医学研究人员曾经做过一次大规模的抑郁症调查，调查对象全部都曾被诊断为抑郁症。在他们中，超过70%在就诊时告诉医生，自己“难受，想哭、平时感兴趣的东西也没兴趣了、缺乏干劲儿”等等，但几乎没人对医生谈及自己在身体上的不适。

事实上，抑郁症会导致很多身体上的症状，比如，48～89%患者有头疼、头重症状，42～76%便秘或腹泻，54～92%感到疲劳，82～100%有睡眠障碍。还有患者说，会感觉换衣服、刷牙这些日常琐事很麻烦，因而做不了。

抑郁症不只影响心理，身体上的不适也是由抑郁症引起的。然而，大部分患者并不会将这些症状告知医生，只有医生问及时才会说，而被询问为什么一开始不讲，大部分人都回答：“我以为抑郁症只是心情不好。”“这也算是抑郁症症状吗？”

误解二、自己努力就能克服

“抑郁症说到底只是心情不好，只要自己多加努力，就能治好了”——在被诊断为抑郁症前，约31%受访者有这样的认识，即使就医后，仍有约10%这样认为。

受访者中，在已经察觉到抑郁症初期症状后，有超过60%的人是隔了半年以上才去医院就诊。其中最主要的理由就是“我本来以为，自己只要调整一下心情，就能解决了”。

误解三、性格属性差才会患抑郁症

受访者中，53%的人在获知诊断结果前都有这样的认识，即使现在已经开始正常生活或者逐步调整准备回归正常生活，也仍有28%认为是自己不够坚强，才会患上抑郁症。此外，其中60%左右的受访对象表示，自己曾经从未想过会患上抑郁症。

只有性格孤僻、软弱、阴沉的人才会患抑郁症吗？虽然很多人抱有这样的认识，但事实上绝非如此。在抑郁症患者中，常有平时非常开朗爱笑的人，以至于听说他们也患了抑郁症，周围人都不敢相信。抑郁症病因复杂，有时甚至是幼儿时期曾遭受欺凌或虐待，导致脑神经平衡崩坏，青春期以后再遇上压力，结果导致抑郁症发作。

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