亲，大难不死，你要治疗心理阴影！

2017年8月10日，在成都从事地铁修建工作的梁先生在“8·10”事故发生前一天，因工作原因无法回洛阳探亲，他本是很无奈地退掉车票，却让自己幸运地躲过一劫。

几近粉碎的车头部

8月11日下午3时，大河报·大河客户端记者与仍在成都的梁先生取得了联系。据梁先生介绍，他今年29岁，老家是南阳的，但是一家人都在洛阳生活，他在成都已经工作有两年多时间，一直从事地铁修建工作，因为很久没有回洛阳探亲，梁先生原本打算乘坐从成都到洛阳的长途汽车回洛阳一趟，但是在发车的前一天，梁先生所在的公司突然通知有紧急任务，梁先生不得不放弃回洛阳探亲的决定，随后，于8月9日中午11时32分许，将已购买的车票退掉。

“得知那辆车发生事故后，我非常后怕，也感觉幸运。”梁先生说，但是刚听说车祸是他买车票的班次，他震惊的都不能说话和行动了，他购买的是1号座位票，也是受到冲击最严重的位置，事故现场惨烈程度可以用一个事实来证明：就是尸体已经被砸的血肉模糊，甚至不能用DNA来检测身份。那么梁先生这么幸运的躲过了一劫，那么这个事就简单的是一个小插曲吗？，作为心理咨询多年的咨询师要跟这位梁先生说，“亲，你要做些心理干预。”

车祸第一现场

听到这个新闻，我真为这位梁先生感到幸运，梁先生应该为自己的公司鞠躬尽瘁，要不是公司事宜，估计就不用后怕了。可是之后的梁先生，听到这个消息连说话都说不出来了，这又是为何呢，这件事对梁先生今后的生活会有什么影响吗？就这个问题我们咨询了乐天心理的咨询师沈光磊老师，以下的结论会给经历灾害性事故的幸存的人一些启示，我们会很欣慰。

上海乐天心理咨询师沈光磊：

故事中的梁先生是幸运的，他在那次“8.10”事故中由于特殊原因，逃离了死神的魔爪，幸免于难。但是，对于重大灾难的幸存者来说，“心理震荡”在事后却未必都能安然平复，一旦处理不好，很可能会患上PTSD，也就是创伤后应激障碍。PTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病，病程至少持续1个月以上，可长达数月或数年，个别甚至达数十年之久。其中病期在3个月之内的称为急性PTSD，病期在3月以上的称为慢性PTSD，而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性PTSD。若在创伤事件发生后能通过一些心理评定工具来初步评定个体的心理健康状况，将有助于筛选出PTSD高危人群，从而有针对性地对高危人群提供有效的干预策略。

创伤后应激障碍（ PTSD）这么洋气的名字是什么意思呢？指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

PTSD的核心症状有三组，即创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、警觉性增高症状。

1.创伤性再体验症状

主要表现为患者的思维、记忆或梦中反复、不自主地涌现与创伤有关的情境或内容，也可出现严重的触景生情反应，甚至感觉创伤性事件好像再次发生一样。

2.回避和麻木类症状

主要表现为患者长期或持续性地极力回避与创伤经历有关的事件或情境，拒绝参加有关的活动，回避创伤的地点或与创伤有关的人或事，有些患者甚至出现选择性遗忘，不能回忆起与创伤有关的事件细节。

3.警觉性增高症状

主要表现为过度警觉、惊跳反应增强，可伴有注意不集中、激惹性增高及焦虑情绪。

4.其他症状

有些患者还可表现出滥用成瘾物质、攻击性行为、自伤或自杀行为等，这些行为往往是患者心理行为应对方式的表现。同时抑郁症状也是很多PTSD患者常见的伴随症状。

另外，根据目前的循证医学，心理治疗是根治PTSD最为有效的方法，常用于PTSD的心理治疗有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。所以，在这里奉劝所有经历过大灾难的幸存者们，一定要及时对自己的心理健康状况做一个科学的评估，一旦有发现异样，尽早寻求专业心理咨询师的帮助，一般早期就医的话，愈后效果都是非常理想的，也避免了病情加重。

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