你的2017年，应该从战胜拖延症开始！

2017年已经来临，无论你从事什么工作，此时一定有不少愿望，希望自己在新的一年里有更大的收获。许多人都有过这样的经历：年初时写下新年计划，定下宏伟目标，怀着一腔“豪情”决心要在新的一年有所改变与突破。但到了年底，却发现一事无成，一年虚度。据学者研究，约有92%的人们在实际生活中会眼睁睁看着自己的新年计划付诸东流。如果你也有这样的经历，那么我认为要实现你的新年宏伟计划，2017年你第一件需要做的事情就是——战胜拖延症！

工作堆积，布置下来的任务不到最后一天绝不动手……一边拖延一边焦虑；交稿的截止日期就是明天，眼前却只写了一页；下午六点要提交方案，现在却还在刷朋友圈。没错，这些都是拖延症的写照！如果你还不相信，再往下看。

1每天早上会设多个闹钟，或者闹钟设置多次响铃，一定要等最后一次闹钟响起，或者闹铃将要停止时，甚至已经停止了才肯起床！

2睡前玩手机根本停不下来，直到眼睛痛、头晕了才依依不舍地放下。

3常要等到整点才肯做事，十点、十点半、十一点……往往拖到下一个整点了还未动手。

4玩游戏时，总说“再玩一盘就不玩了”，结果一盘之后又一盘。

5赴约时总是迟到，然后会找各种理由解释和保证，但下次又继续迟到。

6当有一堆事情要处理时，会挑不重要的先做，把重要的工作越推越后。

7做某一件事时，会被突然发现的某个感兴趣的东西所吸引，而去做了另外一件事。

8知道事前应该准备哪些东西，但总是准备不充分，最后只能硬着头皮“走一步算一步”。

9晚上经常错过预定的睡觉时间点，然后告诫自己要早睡，但第二天晚上仍然一样。

10做重要的事情时，要酝酿很久，想着等心情更好的时候再开始。

11常常做事情做到一半便没了兴趣，于是丢在一边，开始处理另外一件事情。

12经常抱怨别人慢，浪费自己的时间，其实自己更慢，却不容许别人抱怨！

13本来想好做一件事了，但还是会先泡杯咖啡，或上一会网，觉得拖一会儿没关系。

14事后经常后悔，要是自己能早点动手、时间安排得合理些、做事时紧迫些就好了！

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。再拖延下去，这一天就结束了；再拖延下去，这一周就结束了；再拖延下去，这个月就结束了；再拖延下去，这一辈子都结束了！！！ 每个人都有惰性，或许，你并非不够努力地克服它，只是缺少好方法。下面的方法对你结束拖延症或许有帮助，如果觉得好就转发收藏吧！拖延症犯了的时候就翻出来看看，警醒下自己。

1丢掉指望他人的想法。有时能完成任务的真正途径只有一个，那就是自己去做。

2切断干扰，设定专注时间，让自己更加专注；

3给自己一个低的起点，不追求事事完美；

4分解任务，把一件大事分成几个小事一个个完成，你就能克服畏难情绪。

5禁止多任务同时进行，简单专注才能高效；

6当拖延的想法开始在脑海中盘旋的时候，告诉自己这只是愚蠢的想法，战胜它！

7坚信自己的实力，永远不要失去自信，你一定可以战胜拖延症。

只要你想，每一天都是新生！让我们现在就行动，新年新面貌，战胜拖延症，收获进步与成功的满足感！（觉得我的短文对你有帮助就转发收藏吧！）