七年抑郁症，最终自救成功，和大家分享这期间的点滴生活

过去我患有七年的抑郁症，在那七年里，一直被它折磨着，时好时坏。心理学上说，一个人幼年的经历，对他成年后性格和人格的塑造，有着极为深远的影响，我想我的抑郁在很大程度上跟家庭有着莫大的关系。

和很多人的父亲一样，外人眼里，我父亲各方面都不错，但是只有作为家人，才知道一个人真实的一面。我父亲是一个有点外强中干的人，很懦弱，武断，思想极为顽固。小时候，几乎每天，他都会打我，理由自然各种各样，当然了，和所有外强中干的人一样，外人面前，他却很懦弱，别人欺负到头上来了，他都懦弱的不敢还手，内心深处，我很鄙视他的这一点。

幼年，父母经常为了各种事情吵架，打架，每次都打的所有邻居都知道。“打老婆孩子的男人，往往在外是个懦夫，而在外铁骨铮铮的汉子，往往对老婆孩子都很疼爱”，这句话说的一点也没错，在家里，父亲总是自以为是当仁不让的霸主，从来不觉得自己做错了，也从来不会认错，打起我们，他向来不会手软。母亲好几次气的要离婚，半夜离家出走，我和姐姐一边哭，一边拖着母亲，这种幼年的恐惧，至今记忆犹新，甚至感觉就是昨天发生的一样。

每个家庭，如果男人不争气，那出头的，就只能是女人，母亲很能干，小时候家里是农村的，而且是村上属于最穷的一部分，现在家里已经有了两套房子，开了两个店面，这一切，大部分功劳，都是母亲的。母亲是一个仅有小学文化的农村妇女，从农村出来，靠着摆地摊起步，一步步建立了现在的一切，相当不容易。

有时候，有蛮不讲理的人来店里闹事，父亲甚至连出头都不敢，读高中的时候，有一次我回家，母亲告诉我这些事，一边哭，一边和我说。因为父亲，母亲过的一直都不开心，直到我读大学，家里才算是太平了，他们总算不吵了，也不打了。

但是，这也造就了我倔强而又坚毅，孤傲而又敏感的性格。从小我也不知道心里话应该跟谁说，任由自己胡思乱想和钻牛角尖，无时无刻不在进行着对自己心理的虐待和体罚，鞭笞，患上抑郁症也是情有可原的一件事。记得我抑郁最严重的时候，每天晚上十一二点躺在床上，但要到三四点才能睡着，睡到七八点就会醒，而且几乎是从早上睁眼以后开始，断断续续一直哭到晚上睡觉，眼泪可以在一瞬间就掉下来，好像无数的激烈的念头都塞在脑子里，每一个念头对我都有攻击性，而其余的时间都是面无表情的。

七年间我几乎每天就是在这样的情绪中度过，后来一次在知乎上看到有和我一样的人，但她已经好了很多，她讲了一些她自己的经历，她的治疗方法和过程，当时感觉有个和你一样的人聊天挺好的，我也在她的帮助下，慢慢走了出来。

现在，我不能说我的抑郁完全好了，但我很满意现在的生活。有亲爱的人陪伴，没事就旅游、打球、骑行等，保持身体的健康，保持心情的开朗。也祝愿所有抑郁症的病友能够找到自己喜欢的生活方式，抑郁症是让你破茧而出的一次成长的机会，加油!