心理健康很重要，培养孩子阳光心态（四）

“专家支招”

要克服依赖心理，可从以下几个方面着手帮助孩子。

1．要纠正孩子平时养成的依赖习惯，提高孩子的动手能力

教导他多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。

2．要帮助孩子在生活中树立行动的勇气，恢复自信心

自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做。

3．丰富孩子的生活内容，培养其独立生活能力

让他们在学校中主动要求担任一些班级工作，以增强主人翁的意识。使他们有机会去面对问题，能够独立地拿主意、想办法，增强自己独立的信心。在家里，让孩子该干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打扫卫生等，不要什么都推给爸爸妈妈，做个“小地主”。

孩子有些自负，你该怎么办

场景再现

柳眉是一个初露才华的中学生，由于他骄傲自大，不能正确估价自己，不能正确对待别人，从而不努力学习基础知识，差点落得一事无成。

柳眉在初中二年级时就立志要当作家，并发誓要当著名作家。若能为此努力学习，脚踏实地读书、认真地写作，有这样的雄心壮志本来没有什么不好。可是柳眉并没有这样做，而是成天想入非非，要当“在文学史上永远闪耀着光芒的大作家”，认为自己天生具有大作家的气质，说什么“我最大的资本就是年轻，有成年人无法比的青春激情，有激情就足够了柳眉说：“老师都是些庸人，在课堂上只会照本宣科，讲些重复的死理论。一万句里找不到一句精彩的格言和奇特的妙语。”柳眉讨厌一切该死的书本和“枯燥的知识”，讨厌读书，柳眉说书都是别人、成年人、老年人写的，而他要创造!要突破!

对学习的不屑与对老师的不尊，使柳眉的成绩一路下滑，然而他把爸爸妈妈的劝告轻蔑地视为“絮絮叨叨老一套”。一次摸底考试中，柳眉的数学考了17分，外语考了24分，连语文也只得了60分。到了如此地步，不得不退学“专攻文学”。后来的状况如何，可想而知。

开始时，频频投稿，屡遭退稿，他便骂编辑：“不识货、势利眼。”

“深度诠释”

请你仔细找找，你的孩子是否存在下面的一些表现，如果回答为“是”，就请你看看这一节，因为你的孩子已经有了自负心理的表现。

是否存在自视过高的现象？认为自己非常了不起，别人都不行。很少关心别人，与他人关系疏远。这类孩子时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人。不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。

是否存在看不起别人的时候？总认为自己比别人强很多，这类孩子固执己见，惟我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。

是否曾经过度防卫，有明显的嫉妒心？有很强的自尊心，当别人取得一些成绩时，其妒嫉之心油然而生，极力去打击别人，排斥别人。当别人失败时，幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这类孩子常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。

翻看《辞海》，“自负”的条目后跟着是简单明了的四个字：“自恃；自许。”那么，究其原因，是什么导致了青少年自负心理的产生呢？

一是过分娇宠的家庭教育。家庭教育是一个人自负心理产生的第一根源。对于青少年儿童来说，自我评价首先取决于周围的人对他们的看法，家庭则是他们自我评价的第一参考系。父母宠爱、夸赞、表扬，会使他们觉得自己“相当了不起”。

二是生活中的一帆风顺。人的认识来源于经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有自负的心理，而生活中的一帆风顺，则很容易养成自负的性格。现在的中学生大多是独生子女，是父母的掌上明珠，如果他们在学校又出类拔萃，老师又宠爱他们，就会养成自信、自傲和自负的个性。

三是片面的自我认识。自负者往往缩小自己的短处，夸大自己的长处。有的孩子缺乏自知之明，把自己的长处看得十分突出，对自己的能力评价过高，对别人的能力评价过低，自然产生自负心理。当一个人只看到自己的优点、看不到自己的缺点时，往往会产生自负的个性。这类孩子往往好大喜功，取得一点小小的成绩就认为自己了不起，成功时完全归因于自己的主观努力，失败时则完全归咎于客观条件的不合作，过分的自恋和自我中心，把自己的举手投足都看得与众不同。

四是情感上的原因。一些孩子的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得对自卑、不足的补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的学生，深怕被经济条件优越的同学看不起，装清高，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。

人不能没有自负。尤其对青少年来说，在适当的范围内，自负可以激发青少年的斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，使自己能勇往直前。但是，自负又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自负不但不能帮助人们成就事业，反而影响自己的生活、学习、工作和人际交往，严重的还会影响心理健康。

自卑与自负看似有天壤之别。自卑者自己瞧不起自己，自负者，自己太看得起自己。但是究其产生的根源，就能找到它们的相同之处，那就是两者都不能准确地评价自己，对自己没有正确的认识。

自卑者认为自己技不如人，他既不像自暴自弃者那样自甘堕落，也不像自强不息者那样勇往直前。有自卑感的人如同阴影中的萌芽，他们向往成功、羡慕辉煌，却又拒绝生长、无法舒展。他们往往看不起自己，在乎别人的眼光，种种顾虑锁住了前进的脚步，面对困难一筹莫展……比自卑更可怕的就是自负。自负感的产生往往源于已经获得的一些成绩，是自满情绪的进一步恶化。有自负感的人，我们可以说他有一定的“本钱”当做资历，但在成功面前不小心便失去了自我，以为自己已成了人物，惟我独尊而听不进去他人的劝谏。

自卑与自负是两个极端，二者的结果却是相同的，都会导致人生的失败。自卑者总是低着头走路，因为缺乏自信，往往心灵上背负着沉重的担子，被压得喘不过气来，以致最终把自己压垮；自负者总是仰着头走路，因为过于自信，常常趾高气扬，昏昏然不辨东西，不是迷途就是跌跤。

“专家支招”

让孩子了解：认识自我不能孤独地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较，不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。

1．让孩子接受批评

愿意接受家长、老师、同学的批评是根治自负的最佳办法。因为自负者致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。引导他尝试着虚心接受别人的批评、教育，改变过去固执己见、惟我独尊的形象。同时，让孩子本着谦逊的态度去了解、学习他人身上的优点，这样对孩子也是一个促进。

2．帮助孩子提升自我认识

让孩子全面认识自我，既要看到本身的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目、不见泰山。

3．适当地提高孩子的目标和追求

如果你同孩子将目标定得太低，孩子很容易就实现了，那他自然觉得自己做什么都行，不会尝到困难和挫折，也不能够从困难和挫折中吸取经验和教训。

4．培养孩子与人平等相处的能力

自负者视自己为上帝，不论观念上、行动上都无理地去要求别人服从自己，否则便被激怒，甚至大打出手。平等相处是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。

孩子爱慕虚荣，你该怎么办

场景再现

家境贫寒的小倩刚刚大学毕业步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了相当昂贵的项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。直到有一天要债的人“逼宫”，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为此陷入了苦恼之中。