我们还是孩子，抑郁不适合我们！

性格决定命运，性格是心理问题的根本啊，所以不必要责怪自己啊

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我生在一个小康家庭，爸爸常年在外打拼，加上我自己本身是处女座，完美主义者，所以性格比较内向，自尊心强，只要是别人让做的事情，我都会尽力做到最好，哪怕中间遇到很多困难，说白了，就是死要面子活受罪的人。当得到家长老师表扬的时候，就会特别开心，好像自尊心得到了满足。

我总是要求自己事事做到完美，只顾着让爸爸妈妈为我骄傲，却忽略了自己的感受，自己的兴趣

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平静的度过了小学六年，初中三年后，我印象最为深刻，也最为难过的高中之旅开始了。初三一年，一直是班级里的前五名，所以开始并没有很担心中招考试，直到成绩出来，我才为自己跟别人的分数差距而开始懊悔。但是打击不仅仅止于此。家乡的小城在那年竟然扩大了实验班的招生范围。我就这样跟最好的朋友，最强的竞争对手分离了。十分只差，我进入了我认为只有差生的平行班。这种打击对当时的我来说无异于人生中最大的挫折，我的自尊心被揉碎了狠狠地拍在地上。

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从此以后，我告诉自己必须努力学习，考到平行班第一名，才能被分到实验班。直到期末之前，我一直是第一名，除了班长，从未跟第二个男生说过话(呃……我以前跟男生说话也不太多)。为了让自己思考的时间更多，我每天早上四点四十起床，在被窝里写作业，下雪天也不例外，宿舍没有任何取暖设备。跟着实验班的作息时间走，从没有一天耽误。

高压下的学习，让我觉得喘不过气，成绩不断提高，我却并没有感觉很快乐，反而觉得压抑

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这样高压力高强度的学习终于让我感觉吃不消了。期末之前，我突然发现我只要一看见题目就大脑空白，特别是政治，历史，地理这类文科类型的题目。这无异晴天霹雳，要知道我马上就要成功了！没办法，我又开始每天晚上哭泣。因为距离家比较近，我开始走读。只是每次看不下去都会把书扔到地上，放声大哭。我知道这在学霸们眼里真的没必要啊，可是对于我是多么重要啊……(呜呜呜，心疼自己)其中的痛苦不言而喻。可是又有什么办法呢，读不进去，我就一个字一个字的念，就这样，期末拯救了我，我成功的被分到了实验班。

是不是想说题主你到底在说什么嘛，这跟抑郁有什么关系嘛，别急别急，对我来说，真正的那个恶魔是高考。

因为高一上的情绪问题，文科题背不下来加上一点点的虚荣心，我学了理科。可是心理这个东西啊，不把她扭正了，捋顺了，不管做什么工作都没办法成功的。你会发现你没有喜欢的东西，没有擅长的东西，其实，克服心理问题以后，你才能发现你无穷的潜力啊！

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实验班高强度的学习生活让还处在不良情绪中的我更加的不适应了，高中的大部分时间，我都是在自我否定，自卑和恐惧中度过的。我的年级主任还会时不时会公布一下成绩倒数同学的名单，不得不说，老师真的不应该这么做(因为他肯定没想到会遇见我这样的学生啊！)。我的自卑就是这样一步步深化的。相信很多同学都是这样，当时多么希望遇见一个能开导我的老师啊！可是我发现，如果你不说，根本没人会理解你！所以，有什么烦恼，一定要说出来！否则淤积在心里，更容易出现抑郁心理。

高考到来了，我的状态还是停滞不前，我到底该怎么办？

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就这样到高三，我跟着大部队做理综，背英语，可是效率却越来越低了，以前一本生物书背下来需要三个早读，现在需要一个月！最难过的是我又患上了强迫症，脑海里我还是强迫一个人脸，不管我在干什么，不管早中晚，只要我想认真思考，它总是会更加强迫你，那种感觉真的像行尸走肉，如同被别人控制一样，每天最幸福的时光就是睡眠后，脑海里没有人脸。这个人脸可以是老师，也可以是同学，或许上一秒这个同学让给你讲过这道题，下一秒你就开始强迫她的脸……(这样讲有没有吓到大家？其实强迫症真的什么都可以强迫的，后来我了解到，这叫意识性强迫)在这期间，我根本无法专心背诵一篇英语作文，或者独立思考一道数学题目。

总是尝试各种方法摆脱强迫，摆脱抑郁，只是一直没有成功。我迈出了第一步，看心理医生。医生让我解答了一些问题，并询问我是否可以把妈妈带过来。我嘴上答应了，可是心里是万万不能告诉妈妈的。

别再自己的圈子里蜷缩着了，出来吧，去努力寻求解决问题的方法，加油啊，你是比想象中更优秀的人儿啊

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大概是上帝被我感动了吧。紧张的学习之中我几乎没有再接触过互联网，也没有想到这种问题度娘可能会有答案。直到参加数学补习班，需要用到ipad做题，我在别人午休之余有了上网的机会。我无意间打开百度，搜索了"高考抑郁"四个字，没想到跳出的网页数不胜数……一条条的浏览下去，我的眼泪止不住。曾经我以为世界上只有我一个人这么痛苦，可是那一刻才醒悟原来很多人跟我一样，在忍受着抑郁带来的恐惧紧张和痛苦自卑。

多篇幅的浏览以后，我发现了治疗强迫和抑郁的方法的共同点，那就是“顺其自然，无为而为"。说来容易，做起来难。我用大半年时间，才得以彻底摆脱抑郁症，后来在高考中考过了一本线！想想现在还有很和我一样年纪的患者，我真心想去帮助身边遭遇不幸的抑郁症病人们，其实战胜抑郁症没有那么难（同为抑郁患者的你，如果看见这篇文章，请添加anslp266我会倾尽所能帮助你)，记住，孤单的路你不该独自前行。