徐秋秋：学习心理学，不论你是谁

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学习心理学，不论你是谁

文/徐秋秋

人类优于动物，能够长足发展下去，源自于人类有了各种不可思议的行动，让人们更加团结，群体性迅速发展，因此，人们创造了自己的世界。

而在这些背后，是人类建立了一套心理活动的结构与规则，用这些规则在社会性群体中存在着运作着自己。人们学会了看他人的眼睛，学会了在自己的内心对话，学会依据内在储存的各种经验应对人生......

你从来没有经验到一只猫说它不如其他猫，或者它不愿意继续做猫。这种奇特的心理活动存在于人类世界。当然，包括你。

因此，不管你学与不学，心理学一直在支持你的人生，只不过你没有理解过而已。

其实，从生而为人你就在他人的心理活动中学习，比如你透过观察父母的表情神态用来判断他们高兴与否，你能否得到一个微笑或者一颗糖；说些什么或者做些什么是被允许而哪些不被允许；你是否是讨人喜欢或者不是重要的等等还有非常多。

绝大多数人将自己小时候学到的心理结构来到现在的人生中采取行动，只是，面对的这些人并非是父母了，因此行动的无效性开始凸显。越是需要拓展自己人生的时候，这些特定的固化了的行动方案越显得陈旧，而根本原因不是行动本身，是行动背后的心理结构，那些储存在内心的自我对话。

通过心理学，让你发现，原来你的眼睛可以向着自己内在看。你原来用力想去改变外在世界，那是徒劳无果的白费力气，因为你与外界的互动是依照着你内心的绘制的图像来指导。但是，这些图像并不是这个世界，只是你认为的世界，你的指导只是一厢情愿，因此得到的回馈并不如你所愿。

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学习心理学让你停止内心独白，学会用更加有效的模式去与现实世界对话，然后你的创造性就开始出来了，直到这个时候，你的人生才真正开始。

如何学习心理学呢？

心理学，顾名思义，它在心的基础上而学习理，这是智慧。而我们通常的教学都是教你应该如何如何，讲理不讲心，没有人告诉你，“用你的感受说话”，“问问你自己的心想要什么”，“你现在感觉好吗”....

好的有效用的心理学派一定不是讲些大道理给你听，而是让你体验、经验你的心，一系列的练习为主干，透过练习向你的心学习智慧，你会神奇的发现，自己原来早已经具备人类共有的所有智慧，而发现一个你不曾相遇的那个自己。

学习心理学的目的是什么？

以往被误解的心理学被束之高阁，好像是教授的工作。现在可以明确的回答“心理学根本不只是在大学，而就在生活的点点滴滴中”。简单一句话就是“作为人，活得专业点，活得更明白些。”心理学就在你内在，只是你没有系统地了解，因此，你并没有发挥这个部分的最大价值为自己所用过，岂不是非常浪费，更何况这是智慧的宝藏。

学习心理学，更加觉知地活着，更加有艺术的活着。其实，我真的不想说没有体察心灵的人生是野蛮的。

成功的管理者一定不是管的技术，而是管的人心；美妙的生活也不是用逻辑或数学公式计算出来的，而是学会创造美好的体验和生活的艺术给自己。让心灵说话，世界因此不同！

不管你是谁，要学心理学！