抑郁症“肆虐”全球，成头号致残元凶，全球3.4亿人患病 发病率达11%

时隔两年，德翼空难依旧历历在目。当时，只有28岁的副驾驶卢比茨更是引发舆论关注。传言，六年前他就患严重抑郁，受训期间更是抑郁上阵，被怀疑有自杀倾向，而这很可能是造成他蓄意坠机、酿成空难的直接原因。

这一空难让抑郁症再度成为舆论关注的焦点。作为全球第四大疾病，抑郁症如今让全球3.4亿人饱受痛苦，这一数字还有逐年上升趋势，并开始出现患者低龄化的现象。抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。

每年百万人因抑郁而死

据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。

抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

世界许多著名人物如牛顿、达尔文、爱因斯坦、林肯、丘吉尔以及我国著名电视主持人崔永元等均受到抑郁症的折磨，许多卓有成就的人物如海明威、三毛、阮玲玉、张国荣等则因为得了抑郁症没有及时治疗而自杀身亡。

在世界卫生组织的自杀率统计中，亚洲地区自杀率最高的是韩国。2012年韩国自杀总人数达到14160人，占死亡人数的28.1%，比2002年上升了10.2%。

与此同时，我国抑郁症发病率约为3%～5%，目前已经有超过2600万人患有抑郁症，每年给中国带来的经济负担达到了621.91亿元。

而在欧洲，英国是患抑郁症最多的国家。2012年，欧洲抑郁症协会在欧洲8国发起了一项调查，结果显示，平均每10人中就有2人患有抑郁症。英国登上榜首，抑郁症比率高达26%;意大利最低，为12%。

抑郁症每年给英国经济造成86亿英镑的损失，其中包括抑郁症导致的旷工损失、治疗费用、失业救济额外支出等。

在美国，据统计，每年美国人为治疗抑郁症就须耗费530亿美元，此外，严重抑郁症还往往是致命的—在美国的自杀者中，高达20%~35%的系抑郁症患者。

原因 ：

1.外界未能科学认识

造成人们抑郁的原因很多，包括个人经历和外在环境的影响等。在当今社会，除了个人因素外，外在的压力和周围人的误解往往会加重抑郁症患者的病情。

2.就业生存压力大

现代社会生活节奏快，竞争压力过大，往往给职场不如意的人们造成很大的心理压力。这次失事的德翼航空公司副驾驶卢比茨就是典型一例。

卢比茨生前女友透露，两人恋爱期间曾谈论过许多工作方面的事情，而一旦触及这个话题，卢比茨就像变了一个人，“工作状况会让他感到沮丧：钱太少，压力太大，还总要担心会失去雇佣合同。”

在德国，职场抑郁症也相当普遍。同事之间关系紧张，尔虞我诈，加重了工作人员的心理压力。此外，高强度的工作以及害怕失业的焦虑心情也让很多德国人喘不过气。据德国社会学家研究，10%的自杀事件是由于工作岗位上的心理恐怖现象造成的。

3.得不到周围人理解

在日本，抑郁症患者的激增，使提供抑郁症治疗和交流的非营利组织增加，抑郁症患者通过聚会交流着职场中的各种压力，排遣郁闷。在交流中他们发现，上司通常不会对抑郁症患者怀有关心和理解。

还有一种极端，就是将抑郁症夸大，被别人误以为与精神病同类。在美国，这样科学文化较为发达的国家，抑郁症患者也常常会受到同事、亲友和社会的误解。

由于害怕遭到包括家属在内的周围人群的轻视、冷落或斥责，患者往往并不承认自己患有抑郁症，也不愿去看医生。

4.临床识别率低

由于不同的抑郁症其表现也因人而异，所以抑郁症具有很大的隐蔽性，在临床上识别率很低。有数据统计，我国抑郁症发病率约为3%~5%，目前已有超过2600万人患有抑郁症，但从未就医率却高达62.9%。与高发病率形成强烈反差的是，我国各大医疗机构对抑郁症的识别率不到20%。

抑郁症发病的具体原因还不明确，但可以通过一些标准判断。为了更通俗易懂，南京中大医院心理精神科主任袁勇贵将判断标准概括为“三低”：情绪低落、思维迟缓、运动减少。“如果朋友出现状态突然转变，觉得生活没有意义，经常失眠焦躁，注意力无法集中等症状中的任何一条，建议及时到医院进行就诊。”

其实，抑郁症一半以上可以自我治愈，虽然还会有复发的可能性，但只要通过自我调节和及时治疗，复发后依然能够治好。因此，在面对压力时，可以试着自我调节，学会及时发泄自己的不良情绪。当然，如果自我调节两周左右仍然没有好转，就需要及时寻求专业医生的帮助，以免发生不良后果。