当你的孩子有吮吸手指的坏习惯该怎么办？

蹒跚学步的孩子们吮吸拇指，因为它让人感到安慰和平静。你的孩子可能在他还在子宫里的时候就养成了这个习惯，并在婴儿时期完善它。

现在，当他疲倦、害怕、无聊、生病或试图适应诸如开始照顾孩子等挑战时，他可能会转向他的大拇指。他也可以用他的拇指帮助他在睡觉时入睡，然后在半夜醒来时让自己入睡。

别担心。美国牙科协会说，大多数孩子都能安全地吮吸拇指，而不损害牙齿或下颌的排列，直到他们的恒牙出现。(永久性的牙齿通常在6岁左右才开始爆发。)

而且，并非所有的拇指吮吸都具有同样的破坏性。专家说，这是吮吸的强度和舌头的推力，使牙齿变硬，并在以后制造牙套。在口腔里被动地休息的孩子比那些有攻击性的孩子更容易出现牙齿问题。

观察孩子的技巧。如果他精力充沛，你可能想要开始控制他的习惯，比如在4岁左右。如果你注意到他的口腔或牙齿有任何变化，或者你不确定你的孩子的拇指吸吮是否引起问题，请咨询你的牙医。

如果你的孩子的拇指变得红红的，并且在吮吸的过程中皲裂，试着在他睡觉的时候涂上保湿霜。(如果你在他醒着的时候应用它，它可能就会在他的嘴里。)

大多数孩子在2岁到4岁之间停止吮吸拇指。有些人继续保持这种习惯，但学校里的同伴压力通常是一种非常有效的威慑。

让它去吧。唠叨或惩罚你的孩子是没有用的，因为他通常在他吸走的时候没有意识到。此外，强迫他停止可能会加剧他想做更多事情的欲望。而像在他的拇指上放一个弹性绷带这样的方法似乎是不公平的惩罚，尤其是因为他沉溺于舒适和安全的习惯。

试着等它出来。儿科医生苏珊娜·迪克森说，当孩子们找到其他方法来平静和安慰自己时，他们通常会放弃拇指吮吸。

例如，一个饥肠辘辘的孩子可能会吮吸拇指，但一个大一点的孩子(3岁或4岁)可能只是打开冰箱，找点东西吃，或者让他的父母吃点零食。

抢占拇指和其他活动。如果你能确定孩子最有可能吮吸拇指的时间和地点，例如看电视时，考虑用一种替代活动来分散他的注意力，比如用橡皮球或木偶来玩。

如果他累了就会吮大拇指，那就试着让他睡得更久一点。或者当他沮丧的时候转向它，帮助他把他的感觉用语言表达出来。

关键是注意何时何地吮吸，并试图通过提供另一种选择来转移他的注意力。