抑郁症患者:阳光总在风雨后

文 / 乔乔咨询
2017-07-26 22:23

抑郁症是由患者个体内的遗传系统存在异常引起的,以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”,几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。抑郁症患者:阳光总在风雨后

那么怎么判断自己是否得了抑郁症呢?

主要的一些表现是一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等),青少年表现为情绪的莫名急躁,所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,激动不安,或者反应迟钝,失眠或者嗜睡,疲劳或者无精打采,几乎每天如此。还包括自我封闭.情绪低落 。思维联想缓慢。动作尤其手势动作减少反应迟钝食欲减少,甚至重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗。抑郁症患者:阳光总在风雨后

那么目前对于抑郁症的治疗方式有哪些呢?

意识到自己患有抑郁症也不必懊恼,首先要自己进行心理暗示,就是说自己得承认自己有抑郁症,然后把犯下的一些错误记录下来并改正,经常补充膳食中的营养,加强一个体育锻炼,如果你觉得自己已经没有办法,这时候久必须得约见心理医生了,一般轻度的抑郁症都会给你进行心理疏导,其次才是药物治疗,不能盲目的自行服药。

抑郁症患者沉湎在自己的悲观色彩极其浓重的思维怪圈里面,采取无限贬低自己,否定自己的方式,本质上是对于现实的拒绝,现实让他们太过于无法接受,与他们原有的信心满满的人生轨道相违背,整个人生观“崩塌”,就像急行的列车突然脱轨了,而旁边又没有备用轨道,由于惯性,他还必须一直往前冲。这种精神压力,常人如不亲身体会,绝对无法理解那种心境,你的人生从一片光明突然陷入无边的黑洞里面,无法自拔,以至于很多人选择了结自己。其实真的不是因为懦弱,此时的行为与懦弱无关,而是无根。抑郁症患者:阳光总在风雨后

21世纪的今天,随着生活日渐好起来,压力也随之而来,每年患有抑郁症的人群都在大幅度上升。小编认为,没有什么坎过不去,哪怕再过不去,就交给时间。如果在看这篇文章的您不幸也患有抑郁症,那么祝您早日康复,生活是未来式,这个世界虽然不完美,但是我们仍可以治愈自己。抑郁症患者:阳光总在风雨后