西宁市经信委（国资委）工会：举办职工 心理健康知识讲座

为加强对广大女职工的关心和关爱，进一步提升女职工心里素质，激发正能量，引导女职工做好自我解压和情绪管理，缓解工作及生活思想压力。近日，市经委（国资委）工会女职委邀请青海师范大学魏芳副教授开展了题为《压力与健康》知识讲座。

讲座上，魏芳教授围绕压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法等主题，结合一系列的图片、案例，通过深入浅出的讲解，幽默风趣地为大家解读人类心理的种种微妙变化，引导大家正确认识自己、分析心理，正确应对压力、培养良好的自我意识和健康心态，做到快乐工作、幸福生活。

参加讲座的105余名女职工纷纷表示，该讲座让我们对自己的心理健康有了更为深刻的认识和了解，有助于今后的生活和工作，授课老师诙谐幽默及图文并茂的方式易于接受，是一份真正的“心灵鸡汤”。