当患上抑郁症,会是种怎样的感觉?失眠像蟒蛇一样缠住我的灵魂!
我总是一个人,很多时候我感觉和别人格格不入,没有谁知道我的痛苦,渐渐的我开始害怕接触任何人,我将自己锁在家里,好友一个个离我而去,但是我也渐渐喜欢这种独自清净的氛围,有时候我想去到山野远离人类的地方生活,这样我才不会受到内心的折磨了!------孤寂的心不奢望任何人了解!这是抑郁症患者内心的感受,下面我们来看看他的故事!
1、夜的黑噬----失眠像蟒蛇一样缠住我的灵魂
抑郁症最开始的表现就是失眠,出现在压力最大的时候。
其实我失眠从很小的时候就有症状了,刚开始的时候是躺下一两个小时睡不着,后来是三四个小时睡不着,再后来是整夜整夜地睡不着。
这是一个循序渐进的过程,让你觉得失眠就是你的一个特质,一个与生俱来的缺陷,就像有人喜欢吃甜有人喜欢吃辣那样自然而然。
我的失眠从小学开始初见端倪,但那时候还不是很严重,小孩子精力也旺盛,并不觉得有什么,只是觉得睡不着那就晚点睡好了。
到了高中,课业压力大,每天晚上作业做到十二点,明明困得想吐,但是只要一躺下脑子里就会无比清醒,清醒到你能感受到时间流逝的声音。
这种清醒让你很焦虑,因为身体真的已经很累、很渴望休息,但是闭上眼睛脑子却在天马行空,有时感觉马上就要入睡了,心脏会猛地一抽把自己惊醒,陷入下一轮的烦躁。
失眠给人的焦虑还在于对明天的担忧。因为你知道明天还有很多事需要你用十足的精力去应付,可是这么睡不着,明天一天脑子也是木的。
失眠久了,人开始变得狂躁,有时突然一股无名火,对着无辜的人或事发脾气,有时是莫名的无力,一个人缩在角落痛哭不止。能哭出来还是好的,因为哭过之后会有短暂的疲惫和大脑的空白,能让我小睡一会儿。最难过的是明明很想哭,用尽了力气也哭不出来。
失眠的痛苦还在于别人无法理解。一个没有失眠过的人是理解不了一个人为什么会睡不着的。那时候我的同桌甚至说她很羡慕我睡不着,因为她作业做到十点左右就困得不行趴桌子上睡着了。要是睡不着那不是就能一直做作业了吗?她如是说。
那些睡不着、没人安慰也没人理解日子里,我不再向谁倾述。
每当夜幕降临,焦虑和恐慌一点一点地蔓延我的全身。无边的黑夜像蟒蛇一样紧紧缠住我,让我动惮不得,无法呼吸,它大口大口地吞噬我的精力,只剩下一具游荡的形骸。
2、行尸走肉-----冷漠是所有人对我的认知
有时候会无故的心情低落到斌点,就想哭,但是却因为在公共场合而要强装镇定!只有在寂静的夜里我才能释放内心的压抑!
在我患抑郁症之前,我是一个阳光开朗的人,现在没有抑郁症了,也是一个充满洪荒之力的逗逼。但是在我患抑郁症的那些日子里,我对一切都失去了兴趣。那时候我和我身边的人都不知道抑郁症这个词。我以为是我长期不睡累的,周围的人以为我是冷漠。
对一切事务失去兴趣是怎样一种体验呢?
那是情绪再也没有波澜。因为不在乎,所以没有期待,好与坏与我无关,不管这件事有多大。我行尸走肉地做着该做的事,照常上学,照常考试,成绩的起伏引不起我任何感受。
高考前几天家里暴雨不断。考试那天早上一出门,发现路被淹了。爸妈急疯了,又是打110又是联系我班主任,连隔壁邻居都跑来帮忙想办法。我冷静地看着这一切,仿佛都跟我无关。后来及时赶到了考场。我拿着高考卷,心里没有一丝紧张,感觉我是在替别人考试。考试成绩出来,比平时考得差一些,家里很多人都说要不是遇见洪水还能再多考20分。我心里的想法是:哦,这样啊。
有些是真不在意,但有些我是装不在意,其实心里充满了渴望,比如友情。
抑郁症的人,往往孤独到极点。那时候我总觉得我没有真正的朋友,所有跟我好的人不过是泛泛之交罢了,他们都没有走进我的内心,他们都不了解我,他们都不是我想要的朋友。我内心渴望友情,渴望别人来靠近我,但我又害怕别人看出我是个没有朋友的loser,所以对所有靠近我的人我竖起了全身的刺,从他们的每一个眼神每一句话里寻找他们讨厌我的证据,然后赶在他们不理我之前先摆出了不理他们的姿态。
我不知道我病了,我认为我只是在保护我自己。他们也不知道我病了,以为我只是冷漠。最接近事情真相的也许是我爸,他有一次对我说:你神经病啊。
是啊,谁说抑郁症不是一种神经疾病,抑郁症虽是长期低落的心境所致,但是也是因为大脑的某个功能出现混乱所致,所以很多抑郁症并不能靠自治解决!