中年期女人最害怕的事,第二件事没人能避免!

文 / 知性女人坊
2017-07-20 22:03

人的一生当中,会经历不同的人生阶段,而处在每一段中的心理也是不同的。青年时期是一个上升期,不仅有充沛的心理,而且有健壮的身体。暮年时期,开始享受一生积累下来的事业和生活所带来的安逸。最难的一段就是中年时期,这一时期无论是生理还是心理上都处于一个发展缓慢期,事业和生活上带来的矛盾也逐渐的明显和突出。

就像诗中说的“如彼游川鱼,比目中路析”。人到中年,其实最怕老无所依,不是说身边需要人来陪。而是灵魂深处希望有个可以想念的人。

谁不希望自己到了中年期有自己喜欢的人相伴,一般到了中年期的人,儿女基本都在外面,要不就是成家,家中就留下父母,所以,到了中年期的女人失去的会越来越多,害怕的东西也会越来越多!

一个老生常谈的话题,说说40岁的女人最怕什么,有人说女人三十之前不怕,三十之后无悔,四十岁既怕也悔,那么这个怕到底是在怕什么呢?

1、幸福的婚姻能使女人青春常驻,美满的家庭能让女人过的知足,如果婚姻走到了尽头,不是没有人爱,就是已经不知道怎么去爱一个人了,女人尤其是到了40岁,最怕的就是离婚,如果说女人30岁时离婚还能找到如意郎君的话,那么到了40岁这个坎儿,想要再嫁人,多半也只是单纯的为了找个伴儿,此时对爱情,对幸福的向往就不会再有冲动。

2、因为她们更多的是想有一个稳定的生活,同时,女人在40岁这个阶段,皮肤也会变得松弛,脸上的斑也会增多,随着年龄的增长,女人的心理也在发生着变化,而如果这个时候女人容易发怒,情绪不稳定,则更容易提前进入更年期,这是人到中年,对于女人来讲最可怕的事情,到了更年期也就意味着衰老的更快,而哪个女人希望自己衰老呢?

3、女人40还怕什么?当然是怕自己的老公出轨,夫妻同床数十年,女人40岁是开始衰老的年纪,而男人40则猛如虎,夫妻关系也会变得更加冷淡,而男人在40岁时多半事业处于稳定期,而女人40岁也处在相夫教子,工作稳定的阶段,加上双方沟通越来越少,男人出轨是女人最怕也是最担心的。

4、夫妻到了这个年龄,其实更怕发生矛盾,以为到了40岁这个年纪,也就意味着压力是最大的,因为上有老人要照顾,下有孩子的学业要操心,而在家庭中往往都是女人更多的担起这个责任,所以,更多时候女人的抱怨和不满也会增多,而女人发牢骚的对象只有自己的丈夫,可是丈夫在这个阶段往往也是既要处理工作上面繁杂的事务,又要关注一家人的生活,哪怕他嘴上什么都不说,大多数男人也都会把家庭观念和工作看的同等重要。

5、女人40岁是一个鸿沟,经历了七年止痒,人生过半之后对生活和未来的思考,是复杂,焦虑,犹豫以及各种压力于一身的这么一种状态。这是大多数40岁女人都会经历的一个阶段,当然,如果经济条件优越,没有什么家庭压力和情感负担的女人,会更懂得利用时间来保养自己,但普通条件的40岁女人,都要经历一个又一个人生的分水岭。

6、女人40岁其实更应该乐观的面对生活和工作,因为这个时候如果还总是焦虑,苦闷的话,往往会给自己的身体带来病症,40岁是容易发生各种疾病的最危险的年龄段,所以,到了这个年龄,不管发生任何事情,一定要学着让自己放下各种压力和不愉快,没有什么比健康的身体更重要,什么东西没有了都可以重新再来,唯有健康是不可逆转的,所以请在这个年纪更好的照顾自己,如此才能更好的照顾家人!

其实中年对于女人来说,是一个比较伤感的话题,更是面临着更多的危机。每一个女人都希望自己能够永远是少女时的样子,只是,随着时间的流失,年龄不断的增加了,女人的生理和心理上开始发生明显的变化,卵巢功能下降,逐渐影响女人的心理和性生活。尤其是女性在中年时期,心理变化会非常大,情绪波动也会比较明显,负面的情绪会比较多容易产生一些悲观容易产生悲观,抑郁,焦虑,多疑,孤独的不良情绪。根据相关的调查显示:从患抑郁症的性别比例来看,女性的患病要比男性的高出四倍之多。

女性到中年更容易变得情绪激动,无常,反应过度激动,在很多事情上愿意钻牛角尖。心理危机是中年女性一定要认真却对待的一个问题,这可能会直接影响女性的人际关系,家庭关系以及夫妻关系。因为异常的心理而导致过度的敏感和焦虑,会使一些中年女性把发生在身边的一些事情自然而然的联系到自己,比如说同龄人的病死,丈夫出轨,失去独子等等,对很多事情都疑神疑鬼,觉得很多事情随时都发生在身上。那么对于中年的女性来说,什么才是最重要的呢?那就是自己要先给自己一颗定心丸,端正自己的心态,正视自己的处境。发现自身上的问题,改变自己,提升自己。

人到中年,都是一个过程,没有人可以避免,也没有什么好害怕的。

那中年女性应该采取哪些自我调节的措施呢?

1、多到户外活动。

通过去户外散步、听音乐、参加体育活动等方法,可以改变个人的生活节奏和习惯,起到调节情绪的作用。以散步为例,茶余饭后,全家一起散步,不仅有利于健康,而且还能促进全家人的情感交流。在自然美的陶冶下,人的紧张情绪会得到调节,压抑感会得到减轻。正因为如此,散步等活动已为现代化的生活方式所推崇。

2、培养驾驭自己的信心

充满驾驭自己信心的人,既能够把握住情感的风帆,也具有坚强的意志。一般的挫折不能动摇其信念,再大的压力也不能使其心理失态。信心能给人以强大的精神力量,维护人的心理平衡。

3、学会倾诉

遇有不快之事,把内心的苦闷全部倒出来,是解除心理压抑感的妙方。此时,找人谈心倾吐苦衷,不失为减轻痛苦的一种方法。另外,心理学的研究证明,要想心理健康,固然应当笑口常开,但同时也必须提倡想哭则哭。因为哭能排泄体内的毒素,改变人体的内分泌应激状况,调节人的不良情绪。

4、以理智战胜情感

俗语“人之逆境十之八九”,是说挫折必不可免。但在挫折面前,应当以理性认识来控制个人的情绪。例如,当忍不住要发脾气时,可冷静地审察情势,检讨反省,以便清醒地认识到发脾气是否合理、后果如何以及有无其他更为适当的解决方法等。如此经过“三思”,便能消除或减轻心理紧张和心理压力。

5、培养幽默感

幽默是化干戈为玉帛的灵丹。幽默能使紧张的精神放松,避免刺激和干扰,摆脱窘困,消除身心的痛苦,调节和保持心理健康。

6、勤于进取,不断学习

为了适应社会竞争的环境,迎接生活的种种挑战,必须不断学习,更新知识。下岗女性尤其要面对现实,振作精神,参加再就业培训,学习新技术,创造条件再就业,在新的职业领域里实现自己的价值。

结语:女人到了中年,更需要去关心自己的身体与健康。要为自己日后的老年生活打下一个良好的身体基础,晚年生活才会更加幸福。