美国斯坦福大学发现：乐观的青少年能显著降低心血管疾病的风险

青少年是祖国的花朵，是祖国的未来。由于青少年仍然处于快速发育的阶段，所以青少年的健康是不容忽视的，这会影响到未来成年后的身体素质。但目前许多家长都只关注于青少年的身体健康，却忽视了青少年的心理健康。

青少年正值青春期，体内激素水平波动较大，这使得他们的情绪起伏也比较大，外在表现为比较叛逆，喜怒无常。此外，由于学业、家庭等因素，青少年很容易出现焦虑和抑郁等负面情绪。如果家长不关注孩子们的心理状况，没有及时了解和给予引导，处理不当的话很容易给孩子们造成一生的心理阴影和心理伤害。

心理健康不仅会影响青少年长大后的性格，还对身体健康也有一定的影响。最近的一项研究表明青少年心理越健康，患有心血管疾病的风险越低。

近日，美国斯坦福大学和密苏里大学的科研团队在《Benchmarking-An International Journal》上公布了他们的研究成果，他们发现青少年的心理健康会显著影响成年后患心血管疾病的风险，随着心理健康的增加，成年后患心血管疾病的风险会呈指数型下降。

这项研究具有非常重要的意义，它提醒社会和家长要多关注青少年的心理健康，同时也是关注他们的身体健康。

研究人员表示尽管心血管疾病大部分会在55岁以后发作，但潜在的影响早已在青少年开始。乐观积极的心态才是父母给孩子最大的遗产。

钟南山院士曾说过：最好的医生是自己，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。心理健康的确非常重要，时光派之前就报道过相关研究，发现积极的心态有助于控制体内皮质醇激素水平，降低炎症，从而改善机体神经内分泌、心血管和免疫系统健康。

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