休学和顶着抑郁上学该怎么选？

判断一个人的心理健康程度，其中有一项标准就是社会功能的受损程度。

学生即为社会身份，是否能适应高中环境，并且完成基础的高中学业任务便是你的社会功能；

青少年也是你的另一种宏观社会身份，是否可以与社会保持交流，保持联系，这便是更为宏观的社会功能。

上学显然是一种社会功能的的体现形式，相反也折射了个体的心理健康状态。

这里有三种举例情况，可以去考虑是否上学这个问题：

第一种情况，如果某一位同学只是有些小感冒，身体不是很舒服，学习的状态一定会比别人差一些，不过也是可以从学校中获得一定知识与支持，就选择一边吃药一边上学，他相信小感冒之后一定会有好转。

第二种情况，这位同学已经严重发烧，病痛的折磨让他无法通过学校获得任何的知识，虽然可以在校用药，但学校这样的环境也不能给他的治愈提供基础的休息机会，他选择请假回家治疗，每天去医院打针，他认为回家治疗更有效率，之后再回校上课。

第三种情况，这位同学不清楚自己怎么了，症状表现与发烧感冒很相似又有不同，难以判断他需要多久的时间，需要怎么做才能好起来，学校对他来说并不完美，但是也可以有所获得。如果直接选择休学，担心过于极端，并且给自己一种得了严重疾病的心理暗示。如果不明所以的选择在校坚持，又不知道会不会让自己的病情更加严重。

关于心理问题与上学之间的矛盾选择就像上面的第三种情况一样，问题不是哪种选择更加合适，而是对自己的状态有很多的不确定性，不能预期结果。

遇到这样的矛盾，先要明确自己的心理问题严重程度，多借鉴医生与心理咨询师的建议。

如果所有的专业建议都明确要求不能继续上学，甚至需要长期住院，那一定以自己整合起来的专业建议为主。如果说可以根据情况自我考虑，那至少说明还是可以实现一边上学一边治疗的计划。

如果得到专业人士的支持，认为可以上学，就需要确定你的心理问题所带来的社会功能损坏到了哪种程度，任何的生理或心理不健康都会对校园生活带来影响，先去接受自己的特殊处境做不到普遍同学标准，学校和自己是否能接受自己的这种特殊情况。

比如某一同学因生理缺陷不能进行强烈的运动，学校也可以理解，并在体育活动方面相抵对此同学的要求标准。

借助家长的力量，与学校协商是否可以给予你一些治疗的特殊待遇。

比如说也许需要间断性的请假参与心理咨询或团体疗愈活动；比如说关于社交活动是否感到极度不安，是否能减少一些学校的社交任务等。

这部分是看学校是否能接受的，另一部分是你自己是否能够接受这样的特殊待遇，是否会感到压力增加，那么就要考虑对外的说辞能不能找到一个可以让自己接受的说法。

再者是，学校中如果还有一些你可以获得的资源，其实不要轻易放弃掉比较好。

这里的资源可以是同学间的友谊支持，也可以是保留学生身份的安全感，当然也可以有对自己成绩的自我要求。

如果学校对你来说并不是不能容忍的痛苦深渊，选择休学也等同于选择放弃了部分还能获得心理资源的机会，同时也可能会形成一种“我很严重”的负面心理暗示，增加绝望感。

最后也是最关键的一个问题，任何疾病都需要休息，但休息不能作为唯一的治疗方式。

治疗生理疾病也好，对抗心理问题也罢，都需要明智的治疗方案，也都需要当事人的尽力配合，确保恢复健康。

所以一定要多多寻求专业建议，遵从国家正规医院的医生医嘱。心理问题带给人们的绝望感很难跨越克服，总感觉像是面对着一个未知的可怕疾病，难以逃脱。

在这种无力的境遇中才会产生矛盾感，无法像面对感冒发烧一样，知道好好的休养治疗就一定会好起来，但每个人的生存能力都是超乎想象的，正确对待，心理问题也是一定可以康复的。