居家学习不慌乱，心理咨询来援助
因深圳疫情影响
我们再次开启了居家线上学习模式
学习环境和方式的变化带来了一定挑战
对此，
大家是否能适应良好
是否有时感觉慌乱和焦虑？
“很适应啊，在家上课还可以睡个懒觉”
“还好吧，就是不知道能坚持多久”
“不适应，我怀疑自己不是我爸妈亲生的”
“好想回学校、回实训室闻机油味，完全不想上网课”
“这学期要去企业实习了，碰上疫情，心里很慌......”
——同学们可能会这样说
是的
面对居家学习的特殊情况
尤其是有些同学家里还处在“三区”范围
无论是学业上
还是家庭亲子关系上
或者对外人际关系方面
想必鹏仔们都有很多错综复杂的感受
面对这些复杂的情绪，
如果鹏仔们感到困难或者混乱
该怎么处理呢？
在这里，
我要告诉大家：
学校深切关心着全体鹏仔们的身心健康
持续提供线上心理咨询与援助服务
为同学们提供专业的
一对一个性化心理疏导
。
服务对象
深圳鹏城技师学院全体学生
服务时间
每周一至周五
上午 9:00—12:00，下午 14:30—17:30
咨询时长：原则上每次30-50分钟。
预约方式
发送邮件至
以“学院+专业+班级+姓名”的固定格式命名邮件主题，收到邮件后学校心理咨询室将会根据具体情况安排心理老师尽快回复。
服务内容
1.面向全体学生开展针对此次疫情防控、返校延迟的心理疏导和心理支持工作，以缓解疫情对个体心理的不良影响和减轻可能造成的心理问题和困扰，帮助大家正确面对疫情，科学调适心理，管理不良情绪，助力疫情防控。
2.在情绪调适、学习心理、人际交往、认识自我、生涯规划、亲子沟通等方面给与支持帮助，感受积极情感，正确认识自我，培养积极乐观的人生态度。
温馨提示
1. 我们将遵从保密原则，为您的邮件信息和个人情况进行保密。
2. 心理咨询室依法依规提供心理支持和辅导，对于需要专业精神卫生机构服务的同学，心理老师将提供转诊建议，以免延误诊断、治疗。
更多校外心理援助资源请见下表：
安心热线
服务时间
电话
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24小时
12355
深圳市心理援助
与危机干预电话
24小时
福田区心理热线
24小时
罗湖区心理热线
24小时
盐田区心理热线
工作日
9:00-12:00
14:00-18:00
南山区心理热线
24小时
宝安区心理热线
周一至周日
8:30-22:30
龙岗区心理热线
24小时
龙华区心理热线
24小时
坪山区心理热线
24小时
光明区心理热线
工作日
9:00-12:00
14:00-17:30
大鹏新区心理热线
工作日
9:00-12:00
14:00-17:30
温暖、真诚、包容、专业是我们的态度
你来，或者不来
我们都在这里
和你们一起
携手度过每一个有意义的日子
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