好心情携手多家单位特别推出“冬奥+心理”主题月义诊活动

为充分发挥社会心理服务助力2022年北京冬奥会残奥会作用，同时积极响应北京市民政局发起的“冬奥+心理”主题月社会心理服务活动倡议，也为了进一步增强东城区居民群众“服务冬奥”的东道主意识，北京市东城区社会心理服务指导中心、北京市社会心理工作联合会携手好心情，并联合东城区11家街道社会心理服务中心特别策划了“凝聚冬奥心力量，展现东城新风采”东城区主题月社会心理服务活动。

在成功服务完冬奥会后，又开始围绕残奥进行活动。2月28日至3月6日，在北京市社会心理综合服务基地，好心情互联网医院专家——来自中国人民解放军总医院第四医学中心身心科唐志雄主任，针对冬奥期间东城区辖域内社区社工、志愿者、居民、防疫人员等群体提供专业化社会心理服务咨询，现场一对一为大家解难答疑，疗愈身心。期间，好心情还推出包括睡眠、焦虑、抑郁等方向的专业量表筛查，帮助大家从源头发现心理问题，实时了解自身心理状态，及时为后续调整打下基础。

通过此次活动的开展，有效改善辖区内居民群体的心理状态，构筑起坚强的心理方向，齐心协力为冬奥会、冬残奥会的顺利举办作出应有贡献。

唐志雄主任提醒广大网友，心理健康不可忽视，随着经济的高速发展和社会的全面进步，人们的生活节奏逐渐加快，特别是疫情常态化之下，各种各样的心理问题及其伴随的睡眠障碍等不适，已成为当代国民日益突出的普遍性健康问题，严重影响着大家的工作和生活，人们对于心理健康服务的需求日益凸显。适当地缓解压力，调节心理十分必要，比如有氧运动、冥想听音乐等都是不错的方法。但若是心理问题持续时间过长，无法有效调适，甚至严重影响到生活状态时，一定要寻求专业的心理援助。

最后，好心情希望借此活动，能够帮助大家学习到有用的心理健康知识，提升心理调适能力，在拥有健康体魄的同时，也能拥有健康美好的心灵。