抑郁了却不知道？抑郁症发生有哪些信号？

也不知道怎么了，她就抑郁了，也发现她有什么明显的症状，等意识到她可能病了的时候，已经严重。

这是一个患者家属在看诊的时候说的话。其实关于抑郁症，很多人可能没有注意，其实在抑郁症发生的时候是有一些比较明显的信号的。

抑郁症发生有哪些信号？

1、不快乐：

对什么都不感兴趣，参加以前喜欢的活动也感觉不到快乐，会拒绝社交

2、情绪低落：

抑郁症状明显，情绪低落，总是被负面情绪笼罩，整天情绪低落、抑郁，有自残想法或行为

3、食欲变化：

食欲变差是多数抑郁症患者会有的一个症状表现，原来喜欢的食物也不想，也有些人出现暴饮暴食

4、身体各种不适

身体出现无法解释得不适，去了很多科室、做了很多检查也没有始终没有定论。可能是身体疼痛、胃肠不适、便秘、腹泻，心慌心悸等。做了治疗但效果不大。

5、睡眠不好

有睡眠障碍，入睡困难或者早醒，常常在睡着后没多久就会醒来，醒来后情绪很差，沮丧。

6、感到乏力、疲惫

身体乏力是一种信号，很多疾病的发生都伴有身体乏力的症状，可能是疲劳过度，可能是感冒，可能是肿瘤，还可能是抑郁症。

抑郁症患者也会有乏力的表现，有时候早上乏力的表现很明显，而且他们的乏力不只是身体上的，还包括心理上的。常常感觉无力，懒散，无能为力，什么都不想做，如精致勤快的人变得懒散、不注意卫生、不注重衣着外貌，一呆呆一天。

抑郁症发生的信号，你了解了吗？总之呢，若是发现自己或周边的人出现这些症状，可要注意了，尤其是持续时间较长。及早治疗，才能重回明朗生活。#健康科普大赛##我是怎么了##抑郁症#