焦虑，紧张，心情不好，压力大为什么和胃肠功能紊乱有关系？

在排除器质性病变前提下，精神因素为胃肠功能紊乱发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

精神压力大确实会引起肠胃紊乱的，具体是因为紧张，焦虑的起伏情绪影响到了神经活动，使副交感神经的兴奋性增高，这种兴奋感是会影响到胃部的活动，胃部收缩加强就会产生肠胃不适感，通常在精神压力缓解后症状也是会缓解的！

胃肠功能紊乱临床表现胃肠功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃，但以肠道症状最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。

胃肠功能紊乱病因主要有以下几个方面：1.饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。2.病理性原因如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。3.精神因素不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

不同的情志变化对脏腑有不同的影响；反过来，脏腑气血的变化，也会影响情志的变化。肝在志为怒——怒伤肝；心在志为喜——喜伤心;脾在志为思——思伤脾；肺在志为忧——忧伤肺；肾在志为恐——恐伤肾

《素问－天元纪大论》曰：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”说明情志活动和脏腑气血密切相关。情志活动的产生必须以五脏精气作为物质基础，情志活动是各脏腑功能活动的一种表现。五脏藏精化气生神，神接受客观事物的刺激而产生各种功能活动，神动于内，情现于外，这便是五脏主五神产生情志活动的全过程。

为何思虑过度会伤脾胃

脾在志为思，思即思考、思虑，是人的精神意识思维活动的一种状态。如《灵枢－本神》说：“因志而存变谓之思”。思，虽为脾之志，但与心主神明有关，因为“心为脏腑之主，而总统魂魄，并非意志，故忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则肾应，此所以五志唯心所使也。”

正常的思考问题，对机体的生理活动并无不良的影响，但在思虑过度，所思不遂等情况下，就能影响机体的正常生理活动。