85后夫妻1月25次“235”，因失眠晕厥，医生：铁铸的身体也难挨
大多数年轻人身体强壮，自愈能力强，平常身体感觉头晕，感冒咳嗽了就睡个觉，有时候连药都不需要吃，第二天依旧生龙活虎，但凡事总有例外，随意胡来身体迟早会垮掉。
案例：医院的病床上分别躺着一对夫妇，看登记表上他们的年龄不过也才34岁，可他们外貌看起来说有50岁也不为过，厚重的大眼袋，脸上纵横的沟壑，一点也不像个年轻人。等他们苏醒过来后，医生详细地询问了他们的吃食习惯和生活作息方式，得到答案后叹息：1月25次“235”，铁铸的身体也难挨！
85后夫妻1月25次“235”，因失眠晕厥，医生：铁铸的身体也难挨
“2”
这对夫妻结婚了4年有余，他们觉得在这所城市没有家的感觉，于是咬牙跟亲戚借钱了个遍，成为了“房奴”，负债累累的他们1天打2份工，他们是做程序网络公司的，两人不仅要做公司自身的业务，还接了大量其他公司外包的项目回来，日忙夜忙的加班赶进度。
“3”
夫妻俩很少喝白开水，出门逛街喝的是奶茶，办公时喝的是咖啡，饭桌上喝的是茶水，他们单纯是觉得奶茶好喝，咖啡能提神，提高工作效率，还有茶水能饭后刮油脂。
但其实这3种饮品里都含有大量的咖啡碱，让脑部神经活跃异常，长期以往会导致神经衰弱，引发失眠问题。
“5”
夫妻俩经常熬夜赶进度，作息时间紊乱，生物钟被打乱，再加上他们心理压力大，爱喝茶饮脑神经很活跃，所以他们已经因三重原因而失眠，持续了2个星期，平均每天睡眠不足5个小时。
在这期间，他们每天的精神状态都很差，总是时不时的头疼，还经常爱忘事，还会为了一点小事而吵架，这是从前都没有的事，夫妻俩还想说忙完这段时间来医院检查一下，结果这天下班去附近逛超市就晕倒了，当时眼前一阵发黑，也没来得及叫人。
曾经芝加哥大学的艾伦瑞斯萧芬就做过关于“动物睡眠剥夺”的实验，拿小白鼠作为观察对象，剥夺小白鼠的睡觉时间，只需2周的时间，小白鼠因缺觉暴毙而亡。睡眠是人类正常的生理现象，如果出现失眠问题而不解决，那么很可能会诱发一系列的疾病。
失眠会降低身体的抵抗力，从而导致各类问题找上门来
1.皮肤松弛变得粗糙暗黄，长出细纹和皱纹。
2.正所谓“人老珠黄”，眼睛的眼白会泛黄。
3.女人月经不调，男人做事容易疲劳，提不起精神。
4.脑子思维迟缓，容易健忘，不记得接下来要做什么事。
5.新陈代谢降低，体重上升，身材臃肿肥胖。
6.心脑血管堵塞，头痛、头晕是家常便饭。
7.脾气暴躁，总是冲人发火，爱生气。
要想身体健康长寿，睡个好觉是基础，可做2件事，沾床就秒睡
补充助眠的物质
日后可多吃一些桂圆、百合、枸杞，对入睡有一些作用，不过对于严重的失眠患者来说效果甚微，医生建议再吃一些灵芝和酸枣仁，在临床医学中常常被用来主治失眠的症状。
灵芝具有安神助眠、延缓衰老、强身健脑的功效，而酸枣仁粉则具有疏肝理气、宁心养肝的功效，两者结合在一起，可解决心烦不眠、情绪激动、头疼健忘等问题，减少失眠患者的入睡时间，提高睡眠质量，当晚上睡得好，人的身体抵抗力上升，自然也就健康了。
坚持锻炼身体
运动能够提高人体的免疫力，并且在运动的过程中，还能释放一定的压力，促进人体的新陈代谢，对晚间的睡眠也是有帮助的，大家不妨每天抽出半小时来锻炼身体，相信会有意外的收获。