凌晨两三点还睡不着的人不一定是失眠，还有什么原因呢？

有的人上床倒头就睡，但是有的人就算凌晨一两点，还是睡不着，而且还噩梦不断，不仅没有休息好，精神也下降了。

失眠的人有些胆小，所以睡觉的时候会感觉害怕，因为心里很紧张，脑海里就会想到一些恐怖的画面，晚上就容易做噩梦。也容易睡不着。

除了人思想的问题以外，人体的神经功也会对失眠造成一定的影响，因为大脑细胞有可能会因为神经功能的紊乱而产生兴奋，所以就会造成晚上失眠。

而且，长期的工作压力，本身就会给大脑带来一个随时待命的信号，而这种信号，在睡眠较浅的时候就会突然给于大脑一个刺激，来将你唤醒。而工作的压力也会让人思考很多问题，于是大脑一直处于高度运转，有时候虽然睡着了但是没有停止运转的大脑也会在一定的时间后将你唤醒，这就是所谓的想事情想到睡不着。