睡博客：让你重新找回良好睡眠

你是不是在失眠后开始尝试做各种措施想让自己的睡眠好起来？

你是不是开始从网上查阅各种有助于睡眠的小措施？

你是不是在白天的时候就会担心夜晚的到来？

你是不是也有这样的体验，

早上睡不醒，

起来浑身没劲，

刷牙洗脸穿衣服都是睡着的状态？

上班总是精神萎靡、哈欠连连......

这究竟是怎么回事？

在GDP的高速增长和新经济崛起的背景下，“新中产”这一群体逐渐发展壮大，逐渐成为城市富裕起来的人群中最大的一个新兴细分阶层。城市新中产人群的鲜明特征，逐渐让他们成为城市消费力量的活跃代表，引导着城市消费升级的风潮。

新中产人群对于高品质的追求，不仅体现在物质消费上，还体现在生活方式上。据调查显示，新中产们普遍比较关注睡眠问题，但将近一半的人存在压力型失眠。

高速发展的城市化进程让国人感受到严重的都市压力。根据调查结果显示，有都市生存压力或压力很大的人群占比83%，仅有17%的人表示压力不大或没有压力。

而压力大的人会过度考虑工作、家庭和财务等。对于学校里的青少年和年轻人来说，这种压力通常集中在考试和其他重要的任务上。当一个人试图入睡时，这些想法会继续，并导致睡眠模式的许多中断。高强度的压力会延长入睡的时间，使睡眠变得支离破碎，从而影响睡眠。睡眠不足会触发我们身体的应激反应系统，导致应激激素，即皮质醇的升高，从而进一步扰眠。而新中产人群，在家庭中扮演着重要的角色，承担了父母养老和子女教育的责任，同时在社会上又是中流砥柱，更是面临着这些问题。于是失眠就开始出现了。

一开始只是简单的睡不好，可能是早醒问题，可能是入睡稍微有点困难。然后听说失眠会对身体造成很严重的伤害，就开始着手解决自己的睡眠问题，也就在这一刻，自己开始关注睡眠，开始渴望得到一个良好的睡眠。

在这份“渴望”的推动下，开始尝试做很多看起来有助于睡眠的措施，比如睡眠泡脚，听轻音乐，提早上床睡觉，吃褪黑素，甚至更严重一些的会去医院问诊等等。这些措施代表了你对睡眠的渴望，同时你在做这些事情的时候就给自己贴上了一个标签“我的睡眠有问题”。

并且当你做的越多越会发现自己开始更加关注睡眠了，每天无时无刻不在想着如何解决失眠问题，然后每当自己入睡的时候就能感受到前所未有的紧张，非常害怕自己睡不着，睡不好，如果第二天有重要的事情要做，那这种紧张焦虑还会升级成恐惧。

然后你就会在不知不觉中陷入失眠的恶性循环，会因为失眠的焦虑和恐惧去做更多的的努力，然后做的越多越害怕得不到回报没有效果，然后更加焦虑。

华曜睡博客冷敷凝胶

不允许这样继续下去，快来找我们进行改善吧！睡眠冷敷凝胶属于一类医疗器械。产品是运用中医的反射区理论，针对睡眠障碍、失眠而研制发明的外用涂敷调理剂。睡博客冷敷凝胶是使用了同频共振原理，与凝胶里面物质释放睡眠波，与大脑皮层产生共振，调整大脑电波到睡眠波，从而安然入睡。

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【产品名称】冷敷凝胶

【产品描述】通常由降温物质和各种形式的外套及固定器具组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。

【预期用途】用于人体物理退热、体表面特定部位的降温。仅用于闭合性软组织。

【适用范围】适用于医疗机构，也可用在家庭，人体所需不适部位(太阳穴部位、印堂穴部位、内关穴部位、人体所需部位)引起的睡眠不足或睡眠不佳不适状况的冷敷理疗。

【使用方法】外用，直接涂抹。

【禁忌症、注意事项、警示及提示性说明】

本品为外用产品，禁止内服；

切勿接触眼睛、口腔等黏膜处；

孕妇慎用；

请将本品放在儿童不能接触的地方；

开放性伤口及皮肤破损处勿用；

本品不可多人共用同一产品，以免交叉感染；

用后皮肤过敏者应停止使用，症状严重者应去医院就诊。

【贮藏】密封。置阴凉干燥处，防冷冻。