退休后没事做无所适从，觉得被儿子嫌弃活得久，55岁女性欲自杀

55岁的文某最近退休了，突然不用工作的状态让文某觉得有点无所适从，一直在家闲着。一段时间后，文某每天都是闷闷不乐的，朋友叫她去跳广场舞，她也不愿意去，甚至之前喜欢的下棋也觉得没有兴趣了，总觉得自己没有什么价值了，不知道活着的意义。不久后，孙子到家里玩，随口说了一句奶奶还能活多久，让文某认定是儿子觉得自己没用，盼自己早点死，当时就拿头往墙上撞，还好被眼疾手快的媳妇拦下。最后在儿子的陪同下文某到医院进行系统检查，被确诊为更年期抑郁症。

更年期抑郁症是一种在更年期阶段容易出现的精神心理障碍，持久性的心情低落是其主要特征，还会出现活动兴趣明显减弱、精神运动性停滞，总是觉得精力不足，并伴有失眠、食欲减退、体重减少和性欲减退等躯体症状。

病因仍在讨论，三种因素均参与了发病过程

心理学专家表示，抑郁症的确切病因仍在讨论中，但目前已经可以确认的是，心理因素、生理因素和生物因素等多方因素都参与了发病过程。

其中心理因素是指患者在成年期遭受过应激性生活实践，或是生长环境比较恶劣等，这些都有诱发病症的可能性。

生理因素主要是因为身体机能的退化、内分泌失调和体内功能的衰退等，导致出现植物神经功能紊乱，诱发更年期抑郁症。

生物因素则是指因为遗传、神经内分泌和神经生化等方面诱发病症。

对心理功能造成严重影响

更年期抑郁症的危害比较多，其中比较常见的是对患者的心理功能造成影响。患者会容易会因为受到抑郁情绪的影响，认为自己的生活没有意义，只会给别人增加麻烦，最后导致回避人际交往，出现社会退缩性，不仅对患者的心理造成负担，还会影响患者的生活质量。临床数据统计发现，女性在进入更年期后，约有半数患有更年期抑郁症，抑郁症指数明显高于其他年龄段，所以在这个阶段学习如何防治抑郁症也显得非常重要。

建立治疗信心，家人要有耐心多包容

在治疗更年期抑郁症方面，主要应用心理治疗的方式让患者了解到病症只是功能性的，积极治疗后是可以痊愈的，为患者建立治疗的信心，同时教会患者如何正确处理社会关系和家庭关系。需要注意的是，更年期抑郁症的患者在治疗时，家人需要有耐心，多包容患者，尤其是不要对患者不耐烦，更不可以冷嘲热讽，避免加重患者的心理负担，反而影响治疗的效果。

专家介绍：李静 山西白求恩医院 精神卫生科主治医师

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