本来很饿，做完饭却不想吃了，没胃口？经常做饭的人，建议看看

好不容易到了星期天，孩子回家，一家人终于齐了，陈姨一大早就去赶集了，买了好多食材，回到家就开始弄了。到了中午12点，桌子上摆满了菜，其他人都开心地吃着，但是陈姨却没有胃口了，其实也不是不饿，但就是不太想吃了。

相信这种情况，在一些朋友身上也会出现，尤其是对于负责照顾家庭的女性来说，更容易出现。一次两次可能大家不会重视，但次数多了难免会担心，难道自己生了什么大病吗？这到底是怎么回事？下面就具体向大家介绍下，可能很多人还是第一次听说。

有一说一，你可能是得了“醉油综合症”！

可能很多人是第一次听到醉油综合症这个词，醉油综合症也可以说成油烟综合征。这种问题在厨师和家庭主妇身上较为多见，对于厨师来说，这可以算是一种“职业病”了。

那么，醉油综合症具体指什么？对于有这个情况的人，身体一般会有什么表现？该问题对身体健康有什么影响吗？有没有办法可以预防和缓解呢？下面再详细跟大家聊一聊：

厨师跟家庭主妇有一个共同点，那就是经常要做饭，出入厨房，而在烹饪美食的时候，当锅里的油温度逐渐升高，到了150度左右时，容易产生大量的有害物质，而较多的油烟就会吸附在人身上，进而就容易引起醉油综合症了。

很多厨师的体型都是比较圆润的，身上的肌肉并不是很结实，其实这就跟这种醉油综合症有一定的关系，并不是说因为是厨师，所以每天吃得比较多。

除了容易发胖，若出现醉油综合症，一般还容易出现这些不适表现：身体无力、头晕、食欲不振、想要呕吐。现在到夏天了，气温高，烹饪时也会更热一点，在这种环境下，人出汗也会增多，还可能会引起心跳加快、电解质紊乱等不适。

虽然水醉油综合症不利于健康，但在实际生活中，我们也不可能就不仅如此厨房不做饭了，对于厨师来说，这还是一份职业，那有没有什么办法可以预防醉油综合症呢？下面几点，平时不妨多注意，尤其是这两类高发人群，建议了解。

预防醉油综合症，你可以怎么做：

通过上面的了解，想必大家应该也知道了，醉油综合症跟油烟有关，想要预防，就可以减少油烟。建议大家要保证厨房通风的状态，使用油烟机或者风扇，也要定期清洁。烹饪之后要及时开窗，让油烟更快的散出去。

要注意正确用油，因为醉油综合症的发病跟食用油的质量也有一定关系，若是经常使用劣质的，经过高温加热可能产生的有害物质会更多。

综上所述，这种醉油综合症，在厨师和家庭主妇身上较为多见，它的身体表现和预防方法，上文都向大家介绍了，在平日里要注意预防。