对于阳痿，也叫勃起功能障碍（ED），是很多男人不能言语的痛，这是一个很隐私的问题，很多时候也不好意思去寻求帮助，甚至在女朋友或者妻子面前抬不起头，变得越发不自信，越是这样，情况就越严重。

那到底是什么原因导致的阳痿？要怎么改善比较好呢？

导致阳痿的原因：

阳痿跟阴茎血管功能、神经传入传出功能、男性激素等密切相关。心理性阳痿多是由于各种精神心理因素造成；而器质性阳痿是由血管性、神经性、手术外伤等因素造成。

心理性ED常见夫妻关系不和谐、工作压力大、焦虑、抑郁、恐惧等。

而器质性病变常见于冠心病、动脉损伤与狭窄，高脂血症，脑血管病，糖尿病，甲状腺疾病等等，还有不良生活方式如吸烟、酗酒等因素。

阳痿患者的改善方法：

1、提高身体素质

现在的社会，在工作和生活中有很大的压力，在工作压力和生活负担之下，并没有多余的时间去运动，同时还会处于一个比较疲惫的状态，因此就比较容易出现阳痿的症状。

所以，在日常生活中应该适当地运动，增强身体素质，也要劳逸结合，避免过度劳累。

2、饮食调整

很多朋友，因为工作的原因，在吃饭上面是非常的敷衍的，吃饭的速度也非常快，以至于男性朋友的身体健康状况变得越来越不好。

建议男性朋友在生活中还应该多吃富含锌元素的食物，多吃富含精氨酸的食物，这些食物对于男性阳痿的改善有着比较不错的帮助。

3、心理治疗

帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。

4、阴茎假体植入手术

适用于各种原因难以治疗的器质性阳痿，包括糖尿病性、神经性、手术后及生殖器畸形等原因，经各种方法长期治疗未见效果而采用治疗。

5、药物治疗

阳痿的治疗药物也颇多，这里就跟大家说一种比较常见的首选药物之一，就是万艾可（小蓝片），希望大家可以遵医嘱用药。

万艾可为原研药，是指原创性的新药，经过成千上万种化合物层层筛选和严格的临床试验才获得批准上市。需要花费15年左右的研发时间和数亿美元，目前只有大型跨国制药企业才有能力研制。

小蓝片在各种人群中使用，无论是心理性ED患者，或者是患有器质性疾病的人，其都表现出良好的安全性。有资料显示，只要在正常的安全剂量内使用，该药安全是有保证的。

最好，不管情况如何，大家要一定要积极面对自己的情况，保持愉悦的心情，适当运动，增强身体素质，最后，夫妻之间一定要相互理解，共同战胜疾病。