晚上睡觉时总是出汗？或许是身体上出现了“麻烦”，望女性多了解

晚上睡觉的时候，只要睡眠环境舒适，身体健康，一般都会一觉睡到天亮，更不会出现流汗，失眠等情况。除非是睡眠环境中的温度较高，比如在夏季的时候，天气较热，导致人在睡觉的时候出汗，是正常反应。如果是在寒冷的冬季，你睡觉的时候经常性的出汗，连床单被罩都汗湿了，可就不止是热这么简单了。

晚上睡觉时总是出汗是怎么回事

？

轻度盗汗

：从中医上来说，睡觉出汗叫做盗汗，出现盗汗的主要原因就是身体很虚弱。根据身体虚弱状况不同，盗汗的程度也是不一样的，分为轻度盗汗、中度盗汗以及重度盗汗。轻度盗汗主要出汗一般是在早上起床之前，有一点出汗的现象，不会湿衣服，身体没有不适的现象，起床后不会感到不舒服。

中度盗汗

：中度盗汗对轻度的来说表现就很明显了，往往在睡觉的时候，就会出现出汗的现象，会把睡衣沾湿，同时也会有湿床单的现象。这类人在夜间醒来，更换睡衣擦干，通通风，再次入睡的时候，就不会出现流汗的现象了，可见中度的盗汗出汗已经比较大的，会流失大量的水分，早起的时候，会出现口干舌燥的现象。

重度盗汗

：重度盗汗一般是在没有睡觉之前，就会开始出现盗汗的现象，在入睡之后，出汗会增加，睡衣湿了，枕头湿了，床单也湿了，这样的现象的出现，往往表明此类人的身体很虚，可能已经是换上了某些疾病了要多加注意。这类人睡觉的时候，很容易被热水，影响睡眠质量。

女性45岁后，睡觉出汗，可能是更年期来了

一般出现盗汗的现象，主要就是上述的三种。如果女性在睡觉的时候，出现出汗多的现象，要注意更年期来了。45岁是女性健康的分水岭，可能在某段时间内，就会出现睡觉盗汗的现象，一般是中度的盗汗，这样的现象出现，要注意就是提醒你更年期来了，很多的疾病可能在这个时候爆发，也是夫妻间情感的考核期。

更年期女性很容易出现盗汗的现象，主要是因为体内的雌激素水平的变化，导致女性出现潮热的现象，进而影响到女性，出现夜间盗汗，惊醒以及失眠多梦等现象，这些是女性进入更年期，出现了更年期综合征的表现。情况严重，要及时咨询医生，进行雌激素补充。

更年期综合征来袭，女性会出现诸多身体不适的现象，对身体健康是有点影响的，需要及时调整。更年期女性会出现夜间盗汗，钙质流失，内分泌失调等诸多不适，这些表现出现，需要最好是及时进行调整，严重了甚至是需要结合药物治疗。

年纪超过45岁的女性，如果在晚上睡觉的时候经常出现盗汗的现象，或许就是因为更年期的到来，你需要做好应对措施。注意身体的调理，稳定好自身的情绪，或许能够平稳的度过更年期。