念佛能治愈抑郁症吗

今天我们要讨论的话题是念佛号能治愈抑郁症吗？这个问题很多人都在讨论，也有很多人正行走在念佛号的路上，希望佛号能改变自己，改变自己的抑郁情绪，有的人念了很久，抑郁情绪依然还在，或者是时好时坏，有的人念佛号确实彻底摆脱了抑郁情绪，而有的人并没有好转，这里是有很多原因的。

首先我要给大家一个肯定的答复，念佛号是可以治愈抑郁症的，但我们得会念佛号。可能有人会说，念佛号还不简单吗？南无阿弥陀佛，谁都会念。但大家要知道，我们是要用佛号来治愈我们的抑郁情绪，和一般佛教信徒念佛号相比，还是有差别的，佛教信徒在念佛号的时候，因为他们有信仰，对佛是有敬畏之心的，念佛号的时候不需要别人提醒，不需要强迫。而我们抑郁症患者念佛号，往往是带着治愈自己的目的去念，因为很多时候抑郁症患者并不愿意去念佛，他们只是听别人说念佛号可以治愈抑郁症，所以大家会抱着试试的态度念佛，这种念佛可以有效果，但是想彻底康复的话，还是有一定难度的。所以我们在念佛号的时候，必须要了解很多有关抑郁症的细节和知识，包括自己的抑郁情绪是如何形成的，要走出抑郁必须先了解抑郁，然后要知道如何去念佛号，才能治愈我们，念佛号也是有一定的技巧和要求的。

特别是我们的抑郁症患者，胡思乱想的念头非常多，注意力不能集中，想通过念佛号来来改变自己的抑郁情绪。首先我们要把注意力投入到佛号当中去，能做到一心不散不乱的念佛，才会有效果。有一本儿书叫吸引力法则，这本书很好，我也推荐大家可以去看一下。当然这本儿书每个人看了之后，所接收到的信息也是不一样的，褒贬不一，有的人说很好，有的人说不好。好与不好它都和我们的心诚有关，比如书中要求我们要和宇宙链接17秒，我们所求才能如愿。大家千万不要小看这个短短的17秒，一个人能静下心来，让自己融入到大自然中，没有一丝杂念的去和宇宙链接，这可不是一般人能做到的。所以我们要想通过念佛号来治愈抑郁症，我们一定要学会如何去念，要知道自己内心的变化和收获，尽量在老师的引导下念佛更好。

接下来我们来分享一位通过念佛走出抑郁的真实案例，这位患者是一位来自农村的60多岁的大姐，这位大姐的焦虑情绪非常严重，在和我沟通之前，她已经很久不能正常入睡，大脑里杂念非常多，看到什么就纠结什么，因为过度的思虑，让她感到身心疲惫，再加上她对自己症状的不解和担忧，面对自己情绪时的无助和无力，她被深深地陷入到绝望中不能自拔。我在帮她分析她症状形成的过程时，她是非常认同的。她说我带她走进了自己的内心，让她看明白了自己的症状是如何形成的，她有一种豁然开朗的感觉。但在我要求她跟着我的思路做替代思维的时候，最初她是不能配合的。因为她杂念太多，不能按我的要求持续性地做替代思维。也因为她渴望康复的心理非常强烈，她了解了自己的抑郁情绪的形成过程之后，她不再表现得那么的害怕和绝望，通过慢慢的调整，总会有适合她的方法，最后我才帮她调整到念佛法门上。她进入状态以后，改变是非常快的，只需要短短的40天时间，她告诉我她康复了。

大家都知道现在抑郁症离我们很近，在我们的身边有抑郁情绪的人是随处可见的。处在抑郁心境中的朋友，总觉得抑郁症的康复过程是非常难的，甚至有的人会认为抑郁症是终生不能治愈的。像这种情况是因为抑郁症患者长期处在抑郁心境中，负面情绪非常多，起心动念除了痛苦，就是绝望，人生感受不到希望导致的。

如果一直在跟踪我文章的朋友，可能也已经注意到，我很少说抑郁症是一种病。因为它是和我们的念头有关，和我们心中的所思所想有关。我们抑郁症的好转与改变，可以用走出抑郁，摆脱抑郁。至于有时候我也会提到治愈和康复的词汇，它只是一种方便说，方便大家能听得懂。

最后我要告诉大家，既然我们被抑郁情绪困扰住了，我们就要学会接受我们的抑郁情绪，抑郁症患者是离自己的灵魂最近的人，我们每天都在感受自己的内心，感受自己的起心动念，都在和自己的灵魂对话，我们和常人相比，在某种意义上更优越与常人，因为只有体验过痛苦的锤炼，我们才更容易变得通透和豁达。所以说我们不要因为自己有了抑郁情绪而自暴自弃，我们要学会感恩痛苦所给我们带来的成长与改变的机会。我们在改变抑郁情绪的过程中，也可以说是我们的灵魂在升华。

在过去不管是谁，只要他说自己的抑郁情绪彻底康复了，他都有控制自己情绪的方法。所以说走出抑郁方法很重要，有了抑郁情绪，我们一定要积极地去寻找适合自己的方法。总归不管你怎么做，我们的目的就是要学会放空自己的大脑，学会控制住自己的起心动念，让我们的心态保持在平静、稳定、自在中，我们只有寻找到了自在心，才是人生中的大自在。