收藏！新手找穴必备技能，中医的一寸到底代表多少？

手指同身寸定位法，又叫“指寸法”，就是用被取穴者的手指尾标准单位进行穴位的测量穴位，这很适合家庭自我按摩。以后见到书上教你用寸为标准找穴位，就不会再烦恼了。

拇指同身寸：以拇指第一关节的横宽为1寸。

两指同身寸：以并拢的食指和中指指幅横宽为1.5寸。

三指同身寸：以并拢的食指、中指和无名指指幅横宽为2寸。

四指同身寸：以并拢的食指到小指指幅横宽为3寸。

例：三阴交穴，在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。