心痛！吴孟达病重去世，享年68岁！这世间除了生死，都是小事
没想到，达叔终究还是没有挺过来……
刚刚，媒体传来消息，知名演员吴孟达因肝癌救治无效，去世了……
享年68岁。
好友田启文向记者透露，达叔走得时候很安详，是睡着觉走的。因为不知道自己病情会如此严重，所以生前没有立下遗嘱。
一开始，我听朋友说时，我的第一反应就是，假的吧，别咒人家，达叔一定会长命百岁的。
可当我上微博看到消息属实时， 我懵了。
我昨天还在和朋友一起重温他的《天若有情》和《逃学威龙》，看到他在电影里活泼乱跳的模样，我真的不敢相信，这么好的一个人，竟然走了……
到最后，我们终究没有如愿看到他和星爷的再次合作。
01
今天，我想和大家再聊聊健康这件事。很多人认为，癌症啊疾病啊是不会落在自己身上的，所以趁着自己年轻，各种折腾身体，熬夜喝酒暴饮暴食，怎么快乐怎么来。
有人说，人活一世，快乐就行。
可事实却是，你还没快乐，就已经病魔缠身，身体健康一团糟。
人们总喜欢抱着侥幸的心理，总以为悲剧不会发生在自己身上，就可以视而不见听而不闻，可最终当意外来临时，想要珍惜也没有机会。
李冰冰出道25年，是业内知名的“自虐”式工作狂。
一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。
但一次采访中，李冰冰认怂了，直言：“睡眠就像加油站，你必须要加油，没有任何办法。”
有次她在澳洲拍戏生了一场大病，连着21天嗓子化脓，高烧不退。
从那之后，李冰冰不得不正视现实：
“容易累，没力气，不如以前能熬了。”
“我虐不起自己了，它真的会废”
世上没有一种病是一天迸发的，它们早已潜伏在你的身体多年。
很多人总以为自己还年轻，身体扛得住，熬一晚上第二天依旧精神满满。
李冰冰曾经也这样认为，年轻能造还耐抗，拼命透支，却没想到自己的身体早已经消耗不起。
生命，是上天赋予给你的，却不是让你用来折腾的。
年轻并不是资本，健康才是，没有健康的躯体，年轻显得一文不值。
02
我曾经也是通宵熬夜狂魔，饮食休息不规律，也不喜欢运动。
刚毕业那两年，我进了个创业公司，经常赶稿子、做策划，连续两三月都不休息，不是忙着改稿子，就是在会场布置张罗。
当时想，要趁着年轻多努力拼搏，不能被同学抛下，要多赚点钱做出点事业，两年过去，获得不错的成绩。
原本是件开心的事情，没想到身体先出了问题。
起初是经常心悸、胸闷、喘不过气，抵抗力大大下降，从一年感冒一次到一月一次，一次一个星期。
整个人的气色变得很差，黑眼圈浓重、冒痘、记忆力衰退、视力急速下降。
印象最深的是一天下午，凌晨三点，我忙完稿子，站在客厅喝水，突然心悸，整个人头晕脑胀，跑到床上缓了一会才变好。
去医院检查，医生建议我去心脏科重新拍个片，我慌了。后来结果出来：心血管疾病。好幸早发现，我辞职去休养治疗了将近一年，培养良好的休息和饮食习惯，才慢慢恢复。
也就那时起，我明白钱是赚不完的，但是健康却有可能被消耗殆尽。
健康是身体的本钱，绝不是空话。
正如，李开复曾在一个演讲中所说：
每一个人的健康，其实不是要放弃一切。对年轻人来说，你是可以努力工作的，一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。
03
常听人感叹，现在的年轻人不拼不行，尤其是在那些大型互联网公司。
滴滴曾发布过一份《年度加班最“狠”公司排行榜》，京东以平均23：16的下班时间跃居榜首。
在另一份报告中，华为则以人均加班时长3.96小时，成为中国企业中的“加班王”，每天晚上11点多下班。
天天加班这是什么概念？别谈生活了，能活着都是万幸了。
15年的3月份，36岁的清华IT男张某，被发现猝死在公司租住的酒店马桶上，他手机的最后一个发出的消息，显示时间是0点56分，标题为：“重要紧急———B133版本没有通过华为TR5验收”。
而前一天晚上，他还在跟妈妈说：“太累了”。
知乎上，有人问：为什么明明知道健康很重要，年轻人还是各种作死？
一个高赞回答是：就是因为年轻。
仗着自己年轻，就各种不爱惜，觉得自己身体好着呢，不会有任何问题。但也正是这种对身体的无所谓，才导致了悲剧的发生。
根据抗癌协会公布的统计数据：我国癌症发病年龄提前了15-20年。原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。
你对身体做得孽，它都记得很清楚。
李开复，这个被万千青年追捧的创业领袖，无数人的精神偶像，在2013年时被检查出患有淋巴癌，生命被断定所剩无几。
在与癌症的近身搏斗当中才明白：真正生病了以后才知道，其实生命没了就什么都没了。
当你直面死亡的时候，才会发现生的意义。
这世间除了生死，都是小事。
04
有人说，如果中国平均寿命是男性74岁，女性77岁，那00后的人生也不过剩余21170天；
90后，剩余17520天；
80后，13870天；
70后，10220天；
60后，6570天；
50后，仅仅剩余2920天……
你呢？
你的生命余额还有多少？
既然一生有限，不如好好珍惜。
每天都好好吃、好好喝、好好睡，不要偷懒也不要瞎作，提前规划好工作，别加班太晚，也别通宵工作，也别熬夜沉迷玩乐。
有益的事情多做点，有害的事情克制做，维持身体的健康根本就不难。
身体是革命的本钱，健康是一切的基础。
人只有活着，健康地活着，才能享受未来。
愿你们在新的一年里，平安健康。