我浑身不舒服，检查却没问题，这是怎么了？

本文由深圳市罗湖区人民医院 李竹君 主治医师原创

最近门诊，接触到很多患者，她们都说“我感觉到胃部在灼烧，感觉心跳的好快，感觉脖子好紧，好像被人扼住了喉咙，我浑身时常感觉无力，时常肌肉紧张。可我去做了胃镜、心电图、肌电图、脑电图、头颅CT等等各项检查都没有问题，我是得了绝症吗？这些疼痛不适是真实存在的，我感觉我人生没什么意义了，我感觉到生不如死”。这些话语，或许你我都似乎听过？但你对以躯体不适症状的焦虑性抑郁症了解有多少呢？

抑郁症作为一种情感障碍性疾病，会影响到你的思维，行为和自我感知方式。严重时可能会影响你的全身，表现躯体各种疼痛不适，而躯体诸多不适又会影响到你的情绪，这其实就是个恶性循环，但大部分人都是反复去看消化内科、心血管内科，甚至神经内科，殊不知，这其实是情绪在作怪！

今天，咱们把抑郁症的症状一一罗列一下。

• 我几乎很难开心起来。

容易哭泣流泪，感到失落，这些都是抑郁症的症状表现。然而，更多抑郁症的患者感觉麻木，并不伤心。甚至最近流行起“微笑型抑郁”。

•我对日常活动中做啥都没兴趣，感觉不到乐趣，缺乏内驱动力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。

•我可能常常感到胸闷，心慌，严重时会呼吸困难，去医院检查也常常查不出原因。

甚至会觉得住在医院就安心，看到医生就会充满安全感。

•我不想吃/我好想吃/我吃不够。

抑郁症可导致胃口增加或减少，甚至出现厌食或者贪食、暴食，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠紊乱。

许多抑郁症患者首发会以失眠为主，常表现为入睡困难，浅眠梦多，甚至半夜容易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡)。

Ps：早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。

另外一些抑郁症患者可能会睡眠两极化，表现为睡得太多，会感觉无论怎么睡都感觉睡不醒，精力得不到正常的恢复，所以他们除了正常的夜间睡眠之外还会经常性的白天瞌睡连连，影响白天工作状态。

•反复坐立不安、容易紧张担心。

抑郁症患者会反复坐立不安和紧张担心，有时甚至达到激越的程度。

何谓激越，主要表现为容易引起缺乏耐心和愤怒，即使是极低度的压力，也会使人难以应付，会感觉行为失控，可以理解成“压死骆驼的最后一根稻草”，会想发脾气，可能让以往温顺的小绵羊变成暴躁的大灰狼。

• 精力不佳，时常疲乏或浑身无力。

• 负罪感，无用感和缺乏安全感。

抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉悲观消极。可能对以前的往事有浓烈的负罪感。时常会感到自己无用，无价值感，对亲密关系缺乏安全感。

• 难以集中注意力

抑郁症使人难以清晰地思考和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者会事后反思，觉得目前的工作和日常生活变得没有效率，这时情绪就会恶性强化属于自己潜意识里的挫折感和厌恶感。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•出现自杀轻生的想法

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。时常为了结束无论是精神压抑的痛苦及躯体的各种不适而产生死亡的念头和行为。

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上寻求精神专科医生的帮助。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨，请一定要记得去寻求精神心理专科医生的帮助，以便获得最快的解决办法。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。

不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 不要难以接受抑郁症，正确面对自我的情绪认知，及时与医师共同决策治疗对策，我们并肩作战，赶走那只“抑郁症黑狗”。